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营养护理

姜黄茶的好处+食谱

三月 6 2018

请体验一下姜黄茶的抗炎作用。

这种色彩鲜艳的香料名为姜黄,属科,几千年以来被许多不同的文化用作食物调味料。这种香料通常与亚洲咖哩菜肴联系在一起。然而,姜黄也是古代医学疗方中的众多成分之一

姜黄含有姜黄素这种化合物具有抗炎特性。此外,姜黄还含有超过24种具有抗炎特性的化合物。其中一些化合物具有COX-2抑制剂的作用。酶COX-2会引起发炎疼痛和肿胀。这种香料除了降低血糖水平外,还可以减少LDL或坏胆固醇

姜黄茶还含有其他促进健康的天然成分肉桂提供与姜黄一样的抗糖尿病抗炎抗胆固醇处。姜也有助于减少恶心

卡宴辣椒发现的化合物辣椒素具有抗炎和镇痛的特性,并有降低血糖和促进新陈代谢的功效蜂蜜有抗菌特性,有对抗细菌和病毒感染的效用。椰奶也含有抗菌的化合物。坚果奶含有Omega-3脂肪酸,具有抗氧化作用,并含有多种矿物质和维生素

黄金奶或姜黄茶

料:

做法

  1. 将所有材料放入搅拌机中,搅拌至顺滑
  2. 将混合物倒入锅中,煮三至五分钟至热透
  3. 趁热饮用

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