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作者 美国皮肤问题学会医级博士：Afton（Chavez）Cobb医生
口周皮炎可以是一种难以修复的疾病，通常会令患者非常沮丧。让我们深入探讨一下原因。
口周皮炎是一种皮疹，表现于嘴巴周围和脸颊皱褶处的发红、刺激和丘疹。紧靠嘴唇周围的区域通常不受影响。
有时会出现很痒的皮疹，有时则会有烧灼感。当这种情况出现在其他“孔口”（如眼睛）周围时，皮肤科医生称之为“口周”皮炎。我发现它几乎只发生在女性身上，但极近由于我们一直戴着口罩，病例因而激增。
皮疹的确切原因尚不清楚，但它与玫瑰痤疮相似，可能由各种不同因素所引起。口周皮炎可由于面部皮肤的局部或吸入性类固醇（如氢化可的松乳膏或类固醇吸入器）、含氟牙膏、过度温暖和潮湿（如口罩）、使用太优效或太多护肤品引起的刺激，或由闭塞性护肤品所引起。
如果您想以自然的方式修复口周皮炎，以下是一些需要采取的步骤和需要问自己的问题。
您是否在皮疹上使用局部类固醇（如氢化可的松）？如是，请考虑停止使用，或咨询皮肤科医生。外用类固醇可以暗地导致口周皮炎，因为它们极初可以减少红肿——欺骗您认为它在起作用——但实际上会导致持续的皮疹和脓疱。
检查您的牙膏——它是否含有氟化物？氟化物对您的牙齿很好，但可能与引起口周皮炎有所关连。您可以尝试换成 无氟的牙膏。另外，如果您继续使用含有氟化物的牙膏，请尽量不要把它弄到皮肤上，而且刷完牙后要洗脸，以确保牙膏不留在皮肤上。
考虑一下您的口罩。布质口罩会把水分困在皮肤里，如果您重复使用，更会滋生细菌。试试 一次性口罩 （它们的重量较轻），並每天使用干净全新的口罩。在安心的情况下摘下口罩，让您的脸有时间呼吸。
评估您的护肤品组合。少即是多！我看到极常见的问题是，人们试图在皮肤上添加越来越多的护肤品，以试图解决问题，但这样做实际上会使皮疹恶化。避免过度清洗、使用过多的刺激性产品（水杨酸、乙醇酸、维甲酸、维生素 C）或者用过多产品令皮肤封闭。简单就是好：尝试“近藤麻理惠（Marie Kondo）”的护肤程序。如果您正在寻找更温和的护肤品选择，我建议尝试用 Micellar 卸妆洁肤水 洁面，並用平和的 轻薄保湿霜 为皮肤补水。
试著补充 锌 。如果您真的想避免使用配方方剂，您可以尝试服用葡萄糖酸锌补充剂。虽然没有确实很多的证据表明它能帮助修复口周皮炎，但它对痤疮有一些帮助，所以可能值得一试。锌补充劑一般耐受性良好，而长期摄取的剂量不超过每天 40 毫克，均是安心的。（过量可能会引起问题。）我建议在开始任何新的补充剂之前咨询您的医生，以确保它适合于您。
不妨试试 以硫块为基础的护肤品。硫块可用于修复痤疮、玫瑰痤疮和口周皮炎。视乎产品而定，它可能会有一点“硫块味”。出于这个原因，我通常更喜欢使用要冲洗掉（而不是留在上面）的硫块产品，但是硫块重点修复也有帮助。
如果您仍然有问题，您应该向经委员会认可的皮肤科医生寻求专业援助，这样您就不会留下疤痕或炎性反应后色素沉着。祝您好运！
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