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Emily Weeks, RDN, LD

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Emily Weeks（RDN、LD）是在德州沃思堡的营养及烹饪讯息专家。 Emily相信，要实现营养丰富和幸福的生活，需要和食物以及自己的身心建立健康的关系。增加在家煮食的次数、凭直觉进食和运动，可以让我们在当下获得内心的平静和快乐。遵循美味的简易食谱和简单的策略，学习如何轻松自如地烹饪和拥抱正念。

作者 Emily Weeks, RDN, LD

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