beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
运动健身

健身相关的自己动手清洁窍门

五月 17 2018

在健身房度过一天之后,衣物和装备沾了汗水,发出难闻气味──请尝试这些自己动手清洁的窍门,为下一次锻炼准备好

洗衣窍门

洗涤之前,在一份苹果醋和四份水中,将衣物浸泡30分钟。使用半份小苏打和半份衣物洗涤剂的混合物来清洗衣物,以辟除气味。

自制清洁湿巾

料:

做法:

  1. 纸巾卷切割至适合容器的大小。
  2. 将材料加入容器中,充分混合。
  3. 放入纸巾,盖上盖子。
  4. 待纸巾被溶液渗透后便可使用。

小苏打水瓶消毒剂

  1. 在热的肥皂水中用瓶刷清洗瓶子,或使用洗碗机清洗。
  2. 加入温水和几茶匙小苏打。放置几个小时,然后和平时一样地清洗。
  3. 将瓶子装满苹果醋,盖上盖子,放置过夜。

健身房袋子除臭

织物柔软纸放入袋中,合上袋子,以辟除臭味。

健身器材消毒

将三滴茶树油、两滴薄荷油、两滴薰衣草油和蒸馏水放入喷雾瓶中混合。摇匀。用来喷洒和擦拭设备,以消毒和除臭。

相关文章

查看全部

运动健身

骨骼与关节健康的力量训练

运动健身

对于减重来说多少运动量才算过度?

运动健身

提升您的下一次HIIT训练