瑜伽是舒展身体、增加灵活性和练习正念的健康方式。许多人在练习瑜伽时会出汗，特别是如果练的是高温瑜伽。在使用瑜伽垫进行练习后，它可能会被手脚的汗水和油污弄脏。卷起的瑜伽垫会提供阴暗潮湿的环境，让细菌迅速繁殖。

以天然方法清洁瑜伽垫

使用天然材料和产品，是健康生活方式的一部分。这些产品不含可能危害人体健康的刺激性化学物质。这个瑜伽垫喷雾清洁剂的配方，基本成分是许多人原本在家中已有使用的材料。茶树油以其防腐特性著称，而金缕梅是一种天然收敛剂，可抑制细菌的生长。

瑜伽垫喷雾清洁剂配方

材料：

做法：

  1. 将所有材料放入喷雾瓶中。
  2. 盖上盖子。
  3. 轻轻摇动，混合成分。
  4. 将清洁剂喷在瑜伽垫上。
  5. 用干净的超细纤维布擦拭瑜伽垫。

这种喷雾放在冰箱里可保存约两周，在室温下可保存三至五天。在每次练习瑜伽之后使用。