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健康养生

头痛、失眠、伤风感冒的滚珠草药疗法

十二月 14 2018

结合精油和草药的治疗,可用于缓解头痛、感冒和流感症状以及失眠。

即使是尽其所能保持健康生活方式的人,也无法摆脱偶尔的感冒、头痛或失眠。而有一些人则时常发生这些疾病,如果长期服用非处方药,可能会产生更多不良影响。

对于流感或睡眠问题等疾病,有哪些天然替代疗法可供选择呢?有一些草药疗法获得认可已经多个世纪,至今仍在世界各地被使用着。

事实上,草本补充剂的市场近年来出现爆炸式增长,许多有用的疗方现在很容易以合算的价格获得。

关于草药疗法的应用和效果,网上有大量的建议和指示。对于患有慢性头痛和失眠的人、或受到普通感冒或流感困擾的人,值得研究一些基本的草药疗法。

用于最常见疾病的精油

常备一些天然草药和精油可能是有好处的。没有任何草药可治百病,但保留一定的种类在手头上,对于希望使用天然疗法的人来说,会是很大的帮助。

使用草药一种很好的方法是滚珠涂药器。许多销售精油的公司也销售滚珠瓶子,以方便涂抹自制的特定草本精油组合。

这里列出了一些最为常用的精油,其中许多精油都适用于多种疾病。这些精油是非常有用的,可以储备一些以便随时使用。

薄荷油

薄荷油非常适合用来缓解窦压、头痛和肌肉疼痛、感冒和流感症状以及胃灼热,它具有天然的镇静作用。

桉树油

这种油具有防腐、抗菌和抗炎作用。它可以用于緩解鼻塞、哮喘、关节和肌肉疼痛、以及刺激免疫系统。桉树油是非常有用的,应该常备一些,以便用于治疗多种常见疾病。

迷迭香油

迷迭香油是一种热门的精油,可用于止痛、减压和通鼻塞。它可用于缓解关节和肌肉疼痛、紧张和疲劳,以及促进血液循环。

洋甘菊

洋甘菊以帮助放松的特性而知名,此外也被认为是一种天然镇痛药,可缓解疼痛和压力。

薰衣草

薰衣草是另一种公认的解压方法,可以帮助缓解头痛和焦虑、帮助放松和入睡,并有助于缓解疼痛和呼吸问题。

鼠尾草

鼠尾草这种草药已变得越来越知名和普遍。它有很多有益的特性可帮助头痛患者,如放松血管和帮助激素保持平衡。

柠檬油

柠檬油具有刺激免疫系统、抗氧化、减压和帮助呼吸的作用。

橙油

橙油是一种抗抑郁药、抗炎药和防腐剂。这种油是一种天然镇静剂,可促进排毒。

甜罗勒

对于头痛或关节和肌肉酸痛,甜罗勒油是一种很好的止痛药。这种油也因其提高警觉性和帮助头脑保持清晰的能力而闻名。

姜精油可以帮助缓解炎症、疼痛、呼吸系统疾病和帮助放松。

滚珠精油需要载体油,例如葡萄籽油或分馏椰子油。载体油也需要常备。

天然滚珠疼痛缓解剂

由众所周知的窦压以至使人衰弱的神秘偏头痛,头痛有许多种类。仅仅涂抹草药可能无法完全解决问题,但草药作为独立治疗或缓解的辅助手段,绝对是可以有帮助的。

经常服用偏头痛药物的人,为安全起见,最好向医生咨询使用草药补充剂的事宜。滚珠精油与其他药物通常没有什么相互作用,但还是安全第一,先咨询医生为上。

滚珠头痛缓解剂

材料:

做法:

  1. 将精油放入滚珠瓶中。
  2. 在瓶中放入一种载体油,如葡萄籽油分馏椰子油。为滚珠预留一点空间。
  3. 在围绕头部的发际线处涂抹,前后都要涂抹。

睡眠治疗

要使用滚珠助眠剂,可考虑以下的草药配方。

滚珠天然睡眠辅助剂

材料:

做法:

  1. 将精油放入滚珠瓶中,并放入葡萄籽油或分馏椰子油。为滚珠预留一点空间。
  2. 将滚珠部分放入瓶中,盖上瓶盖。
  3. 在就寝时间,将油涂抹在脚底、耳后、颈后和手心。

其他可帮助睡眠的精油包括乳香依兰马郁兰雪松

抗感冒和流感

使用滚珠草药,可以显著缩短感冒和流感的持续时间。其中一种配方如下。

缓解感冒和流感滚珠精油

材料:

做法:

  1. 将精油放入滚珠瓶中,并加入所选择的载体油,如葡萄籽油或分馏椰子油。为滚珠预留一点空间。
  2. 将滚珠部分放入瓶中,盖上瓶盖。
  3. 每在最初发病时开始,每两小时涂抹一次,直至症状消失。涂抹在颈后、胸部、喉咙上的淋巴结和脚底。

有许多预先混合的滚珠精油治疗剂,更加方便使用,但对于希望更密切地监测材料质量或想自己创造独特混合油的人,其他可以使用的缓解感冒和流感精油有茶树百里香丁香等。

选择自然疗法

除了上述之外,还有许多有益的精油。什么最能缓解症状,可能取决于个人的其他身体因素,此外还要考虑任何个人的过敏问题。目前有广泛的精油可供选择,也有许多研究信息,大多数情况都可以找到天然的自制治疗剂。

天然草药治疗并不是新鲜事,尽管它们的应用仍在不断发展。滚珠是比较近期出现的涂抹和储存方法。虽然这种方法或许需要一些初始投资,但为了结果可能是值得付出的。

使用精油疗法,可以避免非处方药物有时会带来的副作用,如消化不良或免疫系统减弱。精油通常是非成瘾性的,并可以迅速缓解症状。

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