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冬天空气寒冷干燥，而且可能导致皮肤发红、发炎和干燥。所有人都在寻找极好的保湿霜来解决皮肤干燥问题，而是以下的基本的护肤技巧，可能是您正在寻找的改变局面利器。 这个被吹捧为能解决所有干性皮肤问题的护肤品趋势，被称为“鼻涕虫厚敷”。虽然它在社交媒体上成为潮流，但这并不是一个新概念，这种技巧沿用已有多年。有些人认为，它起源于韩国。
这个概念很简单。将Vaseline或 Aquaphor 等基于石蠟的产品作为完成夜间护肤常规的一步，以锁紧水分并创造密封，促进愈合皮肤屏障。但是......为什么它被称为“鼻涕虫厚敷”？嗯，那是因为在您皮肤上使用基于石蠟的产品后，它看起来会很光亮，就像......鼻涕虫留下的痕迹。我知道这听起来并不吸引！但这是一个皮肤科医生认可的技巧，可以大为优化您皮肤的整体外观和状况。
想到把Vaseline这样的产品涂满您的脸或您身体的任何部分，听起来并不吸引人。但请听我说完。多年来，它一直被用来滋润婴儿皮肤、帮助伤口愈合，并缓解嘴唇干裂。而这些不过是基于石蠟的产品在护肤品中使用的几种方式。专家建议薄涂一层石蠟凝膠以密封水分并促进愈合，特别是在皮肤屏障受到损害时。这可能由于过度去角质、激光和微针等护肤修复、干燥的天气、遗传，或湿疹和鳞屑病等皮肤问题所引起。
为保持皮肤屏障健康，皮肤细胞和脂质必须处于平衡状态。由于脂质流失，皮肤失去水分，导致皮肤脱水和干燥。石蠟层可以保护皮肤，防固发水。它的目标不是防止所有的自然水分流失，而只是大多数。通过仍然允许一些水分流失发生，皮肤可以继续产生新的脂质来自我修复。出于这个原因，强烈建议使用石蠟。它只会防止大部分水分流失，但不是全部流失。你可把它想作是继续让皮肤呼吸。
尽管您可能已听说过，石蠟凝膠在皮肤上使用是安心的。美国皮肤问题学会推荐石蠟凝膠，因为它在护肤方面有许多用途，包括可用于眼睑和婴儿的皮肤。
可以考虑用于鼻涕虫厚敷的石蠟凝膠产品，包括Vaseline、Aquaphor 和 Pond's 面部保湿霜。（在美国，石蠟含量超过 30% 的产品由美国食品和方方剂管理局监管，而且必须在国家方剂品编码清单上登记。）
当您考虑到石蠟被认为是一种护肤方剂品时，对产品全度的担忧就应该能得以缓解。由于它受到美国食品和方方剂管理局的监督，用于制造产品的工厂和技术必须遵循理想做法。这为美国的消费者提供了保证，即产品全粹并被用于预期用途时安心。话虽如此，与皮肤科医生或医学服务提供者核实，以确保您应该将鼻涕虫厚敷纳入日常护肤程序中，仍然是很重要的。
如果您仍然对使用基于石蠟的产品感到不舒服，Pipette 婴儿润肤膏可比拟石蠟，但它是完全基于植物，无石蠟。其他理想选择包括促进皮肤屏障修复的产品，如神经酰胺霜和含有角鲨烯的产品。
这很难回答，因为每个人的皮肤都是不同的。如果您的皮肤容易干燥和起皮，那么您可以鼻涕虫厚敷纳入您每晚的护肤程序。对于其他人，他们可能会发现自己的皮肤因日子而不同，只有在冬季或晒伤或其他特殊事件之后才会干燥。如果是这样的话，您可以根据需要进行鼻涕虫厚敷。只需听从您皮肤的情况即可。
如果是非常油性或容易长痤疮的肤质，鼻涕虫厚敷可能不是您的理想解决方案。关于这一点，您可以向皮肤科医生确认。虽然它可能感觉石蠟凝膠很油腻，会导致毛孔堵塞，但它实际上并不会。这些分子太大，皮肤不会吸收。然而，如果皮肤是油性的，鼻涕虫厚敷可能会导致刺激毛囊，因为不能排走的油份足够多。
在这种情况下，您需要寻找一种比石蠟凝膠闭塞性低的产品，如 Cetaphil 神經酰胺強化修復乳液或 Derma E 超丰富优效补水晚霜。
这两种产品都是适用于痤疮皮肤的良好替代品，因为它们仍然会促进皮肤修复、让多余油脂排走、帮助避免导致爆发的刺激。
在您睡觉时，魔法就会发生。这时您的身体会特別努力地进行自我修复和愈合。鼻涕虫厚敷应纳入夜间护肤程序的一部分。如果您不是仰卧睡觉，您的床单和枕套可能会沾到一些产品，但结果还是值得的。为了使事情不那么混乱，在夜间护肤程序中使用石蠟后，先在上床前静置 15 分钟。
使用温和但优效的洗面奶清洁皮肤，在鼻涕虫厚敷前去除所有污垢。如果皮肤干燥和受刺激，则请勿使用去角质的洁面乳。
您极好的选择是为皮肤提供水分的产品，如 Banila Co. 的 Clean it Zero 净柔卸妆膏，滋养款或 Radiant Seoul 保湿泡沫洁面油。
由于鼻涕虫厚敷在皮肤上形成密封，所以如果化妆品和抗晒霜被困在闭塞层下，可能会促进爆发。在计划鼻涕虫厚敷的当晚，请确保您已经彻底清洁和冲洗皮肤。
在对皮肤进行鼻涕虫厚敷之前，补水和保湿至关重要。鼻涕虫厚敷的过程要封住水分，所以要选择补水和滋养的产品。玻尿酸精华液可以在保湿剂之前使用，以吸引水分，为皮肤密集补水。玻尿酸和其他保湿剂在湿润的皮肤上使用时效果特別好。
在使用密集补水的精华液后，请使用滋润的日常保湿霜。Eucerin Q10 抗皱霜是值得考虑的粉丝喜爱保湿霜。
另一个适合敏感皮肤的选择是Neutrogena 补水保湿凝露霜状凝胶。含有透明质酸的保湿剂，如 Neutrogena 的选择，是额外补水的理想选择。在涂抹保湿剂之前，您可以使用保湿片状面膜来进一步提高水分。
现在是您们一直在等待的部分。涂上一层薄薄的基于石蜡的产品作为隔离，以密封水分并促进皮肤修复。
Vaseline是基本实惠的选择。Vaseline是全白色的石蠟凝膠，用它准不会出错。
另一个伟大的选择──也是我个人的摯爱──是皮肤科医生经常推荐的 Aquaphor。
在您打算鼻涕虫厚敷皮肤的夜晚，跳过应用 A 酸类和含有 AHA 和 BHA 酸的产品。在皮肤上使用闭合产品层与 AHA 和 BHA 酸或维甲酸结合使用可能会导致刺激，因为闭合层可能会增加这些产品对皮肤的渗透。如果您有使用视黄醇，而且皮肤因使用视黄醇而受到刺激，特别是如果您是近期把它引入日常护理，对于您刚开始使用视黄醇时可能遇到的发红和刺激，鼻涕虫厚敷应该能提供一些缓解。
鼻涕虫厚敷可以用于任何出现干燥和刺激的皮肤区域。如果您的脚后跟开裂和干燥，需要一些额外的关爱，您可以先清洁和滋润双脚，然后在双脚上下涂上一层石蠟。为了避免弄得一团糟，可以考虑使用一套可重复使用的凝胶脚跟袜，以保持产品在您脚上。您可以考虑鼻涕虫厚敷的其他身体部位包括肘部、手部和膝部。
Vaseline Intensive Care 高级修护身体乳是全身保湿特別好的选择，您可以整晚戴上薄棉手套，以保持石蠟凝膠在您身上，而不会落到床单。
无论您是否正在鼻涕虫厚敷，都要定期清洗您的床上用品。即使您不是在使用床单，灰尘和碎屑也会聚集在您的床单上。虽然您在枕头和床单上看不到死皮细胞，但身体在睡眠中会脱落皮肤细胞。所有皮肤类型都可以使用温和无香味的洗涤剂。此外，如果您没有使用丝质或缎质枕套，这将有助于减少对头发和皮肤的摩擦。
现在您已经掌握了所有的知识，可以将其引入到您的护肤程序中了！鼻涕虫厚敷的重点，在于加强和修复皮肤屏障。这没有什么坏处。如果您在想的话，现在生产的大多数石蠟凝膠都是素食產品。但如果您有环境方面的顾虑，还有其他选择可以达到同样的效果。我想不出有谁会不喜欢丰满而湿润的早晨皮肤，所以即管试一试，看看感觉如何吧！
作者 Janine Hill
