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健康养生

变天不感冒快用牛至油

四月 26 2017

牛至油可以在傷風和流感季節帶來裨益。

野生牛至油,特別是取自植物牛至 (Origanum vulgare) 或頭狀百里香 (Thymus capitatus)的,是用於治療傷風或流感的最強藥品之一。如要獲取這種草藥的潛在益處,務必向可靠的源頭購買。

牛至油如此有效,部分原因在於其主要成分,包括迷迭香酸、百里酚、β-石竹烯 (beta-caryophyllin) 和柚皮苷。這些化合物含有抗組織胺藥、殺菌劑、增強免疫力、治愈和降溫特質。

服用牛至油來治療傷風或流感,有幾個簡單的方法,你將於頃刻間感到病況好轉。你可以把數滴牛至油加入橙汁,或者一匙的椰子油或橄欖油。

治療傷風和流感的一般劑量是每天3或4次,每次2至3滴。要最快地見效,有醫生建議讓幾滴牛至油留在舌下約5分鐘。

你也可以服用牛至油膠囊。按照瓶子上的指示服用。亦有為幼兒而設的牛至油糖漿。

在服用牛至油之前先諮詢醫生。對於心臟病或高血壓的患者、懷孕和哺乳中的婦女及嬰幼兒,它通常不被建議服用。

你下一次到訪iHerb時,一定要選取牛至油产品。

參考資料

  1. Donsky, A.; Why You Need Oil of Oregano for Cold and Flu Season; Care2 Website; Accessed 10/27/16

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