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营养护理

拉茶的益处

四月 26 2017

你聞悉印度奶茶 (chai tea) 有那麼多益處,也許會感到驚訝!

這種奶茶是印度文化的主要一部分,含有紅茶與肉桂、姜、丁香、小荳蔻和黑胡椒的混合物。這些香料混合,產生協同效應,為您的身體帶來好處。

印度奶茶以幫助消化聞名。用膳後一點一點地喝一杯,有助於身體消化脂肪和蛋白質。 茶中的薑有助於盡量減少作嘔,並平胃。若添加椰奶或蜂蜜來增加甜味,這杯茶可口也可心。

另一大好處是能夠減少炎症。若你有牙痛或喉嚨痛,丁香和姜有抗炎和抗生素效果。

茶中的肉桂和姜亦在身體內產生顯著的抗炎作用。一些科學研究表明,肉桂和姜與非甾體類抗炎藥物有同等的減少炎症效果。

查看iHerb的逾40種印度奶茶

 

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