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作者 布丽塔尼·奥利弗（Brittany Oliver）博士
当你在本地方剂商店的护肤品分区进行选购时，你很可能留意过琳琅满目的痘痘肌产品货架。如果你和我一样，皮肤容易起痘，你可能会特意逛一逛店铺的这处货架，细细搜寻修复顽固痘痘的好办法。恐怕没有人能逃过痘痘带来的困扰，生活中总有那么一两次曾因爆痘而焦虑万分。我们都曾亲身体会，痘痘往往会在不合时宜的时机悄悄冒出来，而且有些人可能会长期起痘并为此不懈地寻求疏解妙方。
痘痘是一种常见的皮肤疾患，通常由下列三大主要因素共同引起：
虽然痘痘肌多发人群以青少年为主，但成年人中也并不罕见，甚至儿童也愈发常见。据估计，美国有5000万人深受痘痘肌困扰。
根据痘痘肌的严重程度，可以相应地采用多种方法来进行对症。应对轻度痘痘肌可能只需要到商店购买方剂类洁面乳，而更加严重的爆痘症状通常需要到皮肤科医生处就诊并开具配制方剂。作为一名美国专业医科委员会认可的皮肤科医生，我在诊疗实践中接触过形形色色的痘痘肌病患，而过氧化苯甲酰是我一直以来建议使用的一种尤为优效的痘痘肌对症方剂。
本文中，我将带你深入了解过氧化苯甲酰，包括它的作用机制、潜在好处，以及如何通过优选方式将其纳入你的日常护肤计划。你可能会大为惊叹，因为除了应对痘痘肌之外，它在多方面具备健康效用！
过氧化苯甲酰是一种常见方剂，经美国食品方剂品监督管理局（FDA）批准，可作为轻度至中度痘痘肌抵御细菌的局部外用疗法。无需医生配方，你就可能在方剂店铺的柜台上买到它，这无疑是应对痘痘肌的一种较为便捷且经济实惠的优效成分。过氧化苯甲酰的浓度从2.5%到10%不等，可能配制成凝胶、乳霜、乳液、泡沫、溶液、洁面皂或沐浴液等多种形式。
局部外用过氧化苯甲酰可能具有抵御痘痘肌梭菌的作用，而痘痘肌梭菌是一种与痘痘肌发病机制密切相关的主要细菌，存在于皮肤表层和毛囊之内。过氧化苯甲酰可以单独使用，不过与局部细菌控制剂和局部类视黄醇等其他痘痘肌修复方法结合使用的话，可能发挥更大效能。
过氧化苯甲酰对皮肤有很多好处，它可能平复痘痘肌的特性尤为出色。过氧化苯甲酰一旦为皮肤所吸收，就会转化为苯甲酸，释放出活性氧，这是一种不稳定的含氧分子，很容易与其他细胞分子发生反应，从而将诱发痘痘肌的细菌中的DNA和蛋白质结构分解殆尽。
过氧化苯甲酰不仅可能杀灭痘痘肌梭菌，还可能有助于去除多余油脂和死皮细胞，使毛孔清洁通透。一旦诱发痘痘肌的细菌难以存活，多余油脂有所减少，痘痘肌将得以显著优化。
过氧化苯甲酰除了对轻度至中度痘痘肌具有显著优效作用之外，对其他几种常见皮肤疾病也有帮助：
此外，与通常用于修复上述疾病的局部外用配方细菌控制剂不同，使用过氧化苯甲酰从未出现过细菌耐受性报告。
过氧化苯甲酰常见的副作用是可能漂白有色纺织品。 对于使用过氧化苯甲酰的新手来说，不妨听取下述实用专业建议：用过氧化苯甲酰基洗脸或擦洗身体后，用白毛巾拍干可以确保不会留下难看的污渍。
与护肤品中的大多数活性成分一样，使用这种成分可能会带来局部皮肤受到刺激的潜在风险，特别是如果你在护肤方案中使用了过多的活性成分。在高浓度过氧化苯甲酰的使用过程中，可能会出现轻微的干燥和发红。不必担忧，这类症状很常见，可以通过减少使用频率或随后涂抹保湿霜为皮肤补水加以控制。
选择过氧化苯甲酰的超细粉状产品可能有助于缓解刺激。这些产品的颗粒更细微，对皮肤的生物利用率更高，从而可能更为顺畅地渗透到皮肤之中。
如果将过氧化苯甲酰与一些外用类视黄醇同时使用，则这两种成分可能会相互作用，从而可能降低类视黄酮的活性，基氧化苯甲酰的益处也会由此互冲抵消。不过，解决这一问题有一个简单的方法，即早上涂抹过氧化苯甲酰，晚上涂抹视黄醇。
如果你在白天涂抹过氧化苯甲酰，一定不要漏涂抗晒霜，因为过氧化苯甲酰会让皮肤对日晒十分敏感。
现在你对过氧化苯甲酰的益处已经有了一些基本了解，至于如何将其纳入日常护肤计划，也有不少优选方式。
使用这款优效成分的同时，需要先了解一些合理预期。可能需要持续使用过氧化苯甲酰长达8至12周，才能看到爆痘症状得到明显优化。 同样值得注意的要点是，修复痘痘肌尤其需要重视预防策略。
一旦皮肤开始变得洁净清透，切勿松懈，否则可能无功而返。你仍然需要继续使用过氧化苯甲酰产品将“战痘”成果维持下去。每天使用一到两次凝胶可以作为养成良好使用习惯的开端，也可以尝试洗面乳或洗面皂。面部产品所含的过氧化苯甲酰以4%到5%为宜，以避免潜在的干燥和刺激，特别在刚开始使用期间。
针对各种用途和不同身体部位的应用，如何选用过氧化苯甲酰产品，下文我将给出一些建议。
如果你的躯干部位易发痘痘，也就是人们无奈之下常常称之为“背部痘痘肌”的症状，则可以选用过氧化苯甲酰含量为10%的沐浴产品。 比起面部皮肤，胸部和背部的皮肤不那么敏感，大多数人都可以耐受过氧化苯甲酰含量更高的产品。以下是我尤为钟爱的两款过氧化苯甲酰沐浴露：
在突然爆痘的情况下，可以立即使用过氧化苯甲酰产品进行局部应急修复。针对这类问题，我推荐使用过氧化苯甲酰含量较高的消痘精华乳霜或凝胶，可能协助更快地去除单个痘痘：
即便你的皮肤较为敏感，也仍然可以使用过氧化苯甲酰进行应急消痘，不过可能需要使用成分含量较低的产品。对于这种情况，我推荐使用的一些过氧化苯甲酰产品虽然含量较低，但在医级应用方面仍然证明对痘痘肌具有可靠作用，比如Neutrogena 含2.5%过氧化苯甲酰的消痘精华：
对于可能需要在脸上涂抹一整天的面部护肤产品，不妨考虑使用含有过氧化苯甲酰超细粉末的产品，以减少刺激，远离痘痘肌：
不得不说，过氧化苯甲酰作为可能修复痘痘肌的一种重要成分，是有充分依据的。过氧化苯甲酰产品价格实惠，无需医生配方即可轻松购买，且无不良副作用，大多数人可以安心将其纳入日常护肤计划之中。坚持遵循上文介绍的各种提示和技巧，可能帮助你彻底远离痘痘肌，而且几乎不受任何副作用的影响。
无论你的目标是远离痘痘肌，还是去除体味，抑或调理毛囊问题，只要是经验证过氧化苯甲酰可以对症的任何疾病，这种优效成分都将有所帮助！如果你仍然为痘痘肌而深深苦恼，务必寻求皮肤科医生的帮助，以便获得额外指导进而实现你的护肤目标。
参考资料：
