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健康养生

银杏叶快速指南

七月 11 2018

银杏树叶提取物是世界上最受欢迎的草药产品之一。大多数银杏叶提取物(GBE均标准化为含有24%黄酮苷和6%萜烯,因为这个组合是经过最多研究的。

银杏叶提取物可改善脑部血流:

GBE能改善大脑的血液供应,提高大脑内的能量生产,即使氧气供应减少。这些效果可有助于显著改善脑血管功能不全。由于动脉粥样硬化(动脉硬化)的发病率高,脑血管功能不全在老年人中非常常见。在设计严密的研究中,脑血管功能不全和精神受损的主要症状,GBE显示了具有统计学意义的改善效果。这些症状包括短期记忆丧失、眩晕、头痛,耳鸣、缺乏警觉和抑郁。GBE对脑血管功能不全作用的研究质量,与美国食品及药物管理局许可的药物相当。

外周血管功能不全(间歇性跛行,雷诺氏病等):

外周动脉疾病(PAD)是由含胆固醇的斑块引起的,这些斑块和引起脑血管功能不全的斑块是一样的。在十多项双盲研究中,GBE被证明能有效改善PAD患者的血流。在间歇性跛行(外周血管疾病,特征为行走时小腿疼痛)的治疗方面,不仅无痛步行距离(75至110%)和最长步行距离(52.6至119%)大幅增加,超声检测也显示患肢增加了血流量。

银杏叶提取物和勃起功能障碍:

如果勃起功能障碍是由于勃起组织血流减少,根据双盲研究结果,GBE可能会有帮助。在其中一项研究中,在1218个月期间,60名已证实有勃起功能障碍的患者被给予相对剂量较低的GBE,每天60毫克,每4周以超声检测阴茎的血流量。血供的初步改善迹象在68周后出现。治疗6个月后,45%的患者恢复了性能力,50%的患者性能力和血流显著改善。银杏的效果在长期治疗中才更为明显,而和这个研究中使用的60 毫克剂量相比,每天240毫克的剂量可取得更好的成效。

银杏叶提取物和痴呆症:

在包括阿尔茨海默氏病在内的许多痴呆(衰老)病例中,银杏叶提取物显示了对精神功能的积极作用。GBE显示在许多方面增加了大脑的功能容量。但是,GBE似乎对于后期阿尔茨海默病的患者价值不大。如果痴呆是由于血流量减少或抑郁症导致的,那么GBE通常可以有效地提供一些改善。

银杏叶提取物和抑郁症:

双盲研究最初显示GBE可改善脑血管功能不全患者的的情绪。稍后有其他双盲研究证实GBE有抗抑郁作用。在一项双盲研究中,40名被诊断患有抑郁症而未能从标准抗抑郁药物充分获益的受试者(5178岁)被给予每天三次的80毫克GBE或安慰剂。在八周的研究结束时,GBE组的汉密尔顿抑郁量表平均总分从14降至4.5。相比之下,安慰剂组只从14下降至13

银杏叶提取物和内耳功能障碍(眩晕、耳鸣等)

GBE已显示可改善脑血管功能不全导致的眩晕。关于耳鸣的GBE双盲研究,结果是矛盾的。产生不同结果,是由于刚患上耳鸣的人比患有耳鸣至少3年以上的人更容易对GBE产生反应。

银杏叶提取物的其他应用

由于GBE具有改善能量生产、抗氧化剂作用和改善血流的一般效果,对许多问题都可能有帮助,包括注意力缺乏症、老化、糖尿病、压力和焦虑,并可有助于肝脏保健、排毒以及保护皮肤免受阳光的损害。

银杏叶提取物:通常剂量

含有24%银杏黄酮苷的GBE标准提取物典型剂量为每天三次,每次80毫克。由于干叶和粗提物中的活性化合物含量可有极大的差异,如使用其他形态的银杏,很难制定剂量方案。

银杏叶提取物:可能的副作用

银杏叶提取物非常安全,副作用不常见。由于GBE在怀孕和哺乳期间的副作用尚未得到充分评估,因此不应在这些期间使用。

银杏叶提取物:药物相互作用

虽然非常罕见,但GBE可能会增强血液稀释药物Coumadin®(华法林)的作用,并可能增强阿司匹林和Plavix®(氯吡格雷)等药物的抗血小板作用。

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