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美容个护

干刷是什么,有哪些健康益处?

十月 9 2018

皮肤是人体最大的器官,在保护调节方面发挥着重要作用。遗憾的是,大多数人更小心照顾眼睛、牙齿和其他身体系统却忽视皮肤的健康。

阿育吠陀医学鼓励人们进行干刷,以保持皮肤健康。每周做一次或两次,可以获得许多的健康益处

  • 松开和去除皮肤表面常有的死皮细
  • 增强血液循,使胞和器官能接收它们非常需要的氧气和营
  • 打开被死皮、污物或化妆堵塞的毛孔
  • 积聚的液体会导令人烦恼的橘皮,而干刷可促进液体流动并刺激胶原蛋白和纤维蛋白的生成,从而减少橘皮样变
  • 力,因干刷是一种令人放松的按摩方式
  • 从四肢刷向心脏,并在躯干上打圈按摩,可刺激淋巴系统以增免疫力,并排除毒素

干刷使皮肤光滑的方法

去角质很容易,只需要一些简单的工具:

做法:

  1. 站在淋浴间刷手臂的所有部位,向心脏方向刷,每一下都一次刷到底。
  2. 在腿的前面和后面重复相同动作。
  3. 在手掌和脚掌上打圈刷。
  4. 在腹部和背部打圈刷。
  5. 面部、颈、胸部区域以及破损的皮肤不要刷。
  6. 然后沐浴或淋浴,以充分去除死皮。
  7. 将皮肤擦干,涂上杏仁油或椰子油滋润皮肤。

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