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营养护理

胶原蛋白与鲜果冰沙

六月 27 2017

尝试这款健康的鲜果胶原蛋白冰沙!

人体软骨的70%以上,肌腱和韧带的90%,都是胶原蛋白成份。变老意味着身体产生的天然胶原蛋白在减少。

考虑采用California Gold Nutrition品牌的CollagenUP胶原蛋白进行额外补充,它含有酶素水解鱼胶原蛋白肽,同时它含有的透明质酸和维生素C,可以强化免疫系统健康。

这款补充剂,易于拌入果汁、水或冰沙中。可作为早餐、快餐饮用,或在长时间锻炼后补充能量使用。

原料:

12个冰块
1勺California Gold Nutrition CollagenUP
1/2 杯杏仁、椰子、大豆或牛奶
1/2杯希腊酸乳,清淡、香草或浆果味
1/4杯新鲜或冷冻蓝莓
1/4杯新鲜或冷冻草莓
1/2个香蕉

将所有原料按所列顺序放入搅拌器。一次搅动10秒钟,至其搅拌均匀。这款配方可制作12盎司冰沙,供一人饮用。

在此查看我们胶原蛋白产品的完整系列

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