健康。自然。 Life 经过临床验证的健康大脑功能营养素补充剂 30 天大脑和记忆行动计划 许多人预计关键大脑功能会随着年龄的增长而下降:思考、记忆、想象力、学习、注意力和集中力。这是可以避免的。通过适当的营养、锻炼、认知刺激和其他健康的生活方式选择,急性大脑功能可以持续一生。饮食 除了服用 Futurebiotics ThinkFast 之外,健康的健脑饮食还应包括各种水果、蔬菜和全谷物。饮食中还应包括瘦肉、鱼和低脂乳制品。限制红肉的摄入。糖、盐适量;限制加工食品和脂肪。每天服用完整的多种维生素,并补充 omega-3。增加叶酸的摄入量,研究表明它可以延缓精神衰老。