Futurebiotics, ThinkFast®，大脑表现 + 记忆，60 粒素食胶囊

• 健康。自然。生命。
• 科学证明营养素，可保持健康的大脑功能
• 膳食补剂

大脑与记忆帮助行动计划

很多人都相信随着年龄的增加，关键大脑功能会出现退化：思考、推理、记忆、想象、学习、注意力、专注力。但是这不一定是真的。通过适当的营养、锻炼、认知刺激以及其他健康的生活选择，可终身保持敏锐的大脑功能。

膳食

• 除了服用 Futurebiotics ThinkFast®，健康的促进大脑饮食应该包括各种水果、蔬菜、全谷物。还包括瘦肉、鱼、低脂乳品。限制红肉的摄入。
• 适度摄入盐与糖；限制精加工食品与脂肪。
• 每日服用多面的复合维生素，包括一份 Omega-3 补剂。增加叶酸的摄入，因为研究显示叶酸能够减缓治理衰老过程。

体力活动

• 专家一致认为每日 30 分钟的锻炼可促进健康的大脑功能。
• 将东西混合到一起。近期研究显示不同锻炼活动有助于保护精神健康。

补充疗法

• 脑细胞可对刺激做出反应，所以要么使用它，要么就会失去它。如果不去刺激和使用大脑，它就会萎缩。学习新技能，缓解无聊。阅读与记忆尤其有用。
• 认识新的人，学习新东西。保持身体与情绪的活跃状态。志愿者工作是保持活跃的一个有趣方式。
• 心理健康对优化大脑功能也很重要。与家人、朋友保持亲密关系。

行为准则：

• 刺激所有感官能够帮助刺激大脑。加入能刺激听觉、视觉、触觉、嗅觉、味觉、运动技巧的活动。
• 为了提高专注力和记忆力，尽量减少噪音和干扰。
• 抽烟会给大脑血管带来损伤。也要限制对二手烟的暴露。
• 乙醇会对大脑和记忆力产生有害影响。

衡量您的进步程度

监测自己的认知技能与反应。刺启动动与正确的营养能够显著促进注意力、记忆力和整体大脑表现。

ThinkFast® - 源于自然的灵感。这款全植物源产品加入了植物芳香，以及天然植物辅助因子，包括积雪草叶、大豆卵磷脂、迷迭香。