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睡眠节律支持；夜间休息质量支持
入睡时间较长或作息易被打乱的成年人。
每日临睡前服用1粒胶囊，配约240-350毫升水吞服；若易胃部不适，可随少量点心一起服用；睡前保持昏暗环境有助于发挥作用。
非转基因；不含麸质
褪黑素由松果体分泌，参与调节昼夜节律并与睡眠-觉醒信号相关，可能帮助缩短入睡时间并支持睡眠节律。
注意事项: 可能引起嗜睡，需在临睡前使用；与酒精或导致嗜睡的产品同用可能加重困倦；孕期、哺乳期或需驾车、操作机械者应谨慎，因为反应速度可能受影响。
标签警告: 限18岁及以上健康人群使用。仅可在临睡前服用，请勿超出建议用量。不得与酒精同用，可能引起嗜睡。服用后请勿驾驶或操作机械。孕期或哺乳期人群、正在服用药物或有健康状况者，使用前请咨询医生。请放在儿童接触不到的地方。若安全密封破损或缺失，请勿使用。
哪些人需要谨慎： 需要保持清醒、夜间驾驶或进行高风险操作的人士应谨慎。对明胶过敏者需留意。孕期或哺乳期人群、正在服用镇静类或影响中枢神经的药物者，以及存在睡眠相关问题或代谢问题的人士，使用前建议咨询医疗专业人员。
存储: 存放于阴凉干燥处。
本产品均为正品，并提供便捷的退货与退款支持。 详细信息
镁可能有助于镇静神经系统，促进肌肉放松。与褪黑激素搭配使用，它能促进更安稳的睡眠过渡，并提高睡眠质量。
本内容由人工智能生成，并非医级建议。
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褪黑荷尔蒙是一种天然荷尔蒙，由松果体产生，有助于睡眠。这种“睡眠荷尔蒙”有助于调整我们的生物钟或昼夜节律，还可以在我们的身体中发挥其他重要作用。研究显示，褪黑荷尔蒙安心优效，并且可以很好地帮助形成良好睡眠习惯和睡眠周期。
Melatonin by Nutricost 只使用优质褪黑荷尔蒙。每批产品都由独立的 iso 认可实验室进行质量测试。
作为膳食补剂，每日 1 粒胶囊，临睡前用 8-12 盎司水送服，或遵医嘱。
米粉、明胶胶囊。
适用于 18 岁及以上健康人群。仅可在临睡前服用。请勿超过建议用量。不可与乙醇一同服用。可能会导致嗜睡。操作机械或开车时，请勿服用。孕妇、哺乳期女性、正在服用方剂或存在健康问题，请在使用前咨询医生。请放在儿童接触不到的地方。如果安心密封破损或缺失，请勿使用。
存放在阴凉干燥处。
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| 补剂成分表 | ||
| 每次用量：1 粒胶囊 | ||
| 每件包装服用次数：240 | ||
| 每份含量 | 每日摄入量百分比* | |
| 褪黑荷尔蒙 | 20 毫克 | * |
| *每日摄入量尚未确定。 | ||
