Micro Ingredients, 电解质粉，柠檬和树莓味，2 磅（907 克）

它的用途

日常补水与电解质补充，运动后恢复，出汗后矿物质补充

适合哪些人群

经常锻炼或在高温环境中出汗较多的成年人；偏低糖或生酮饮食且希望便捷补充电解质的人群。

每份服务的关键活动数

• 钾（来自柠檬酸钾）: 1,000 毫克 (21% DV)
• 镁（来自柠檬酸镁）: 100 毫克 (24% DV)
• 钙（来自乳酸钙）: 82 毫克 (6% DV)
• 维生素C（来自柠檬汁粉等）: 45 毫克 (50% DV)
• 钠（来自氯化钠）: 10 毫克 (0% DV)

如何服用？

每日1次或按需要多次，每次1勺加入约480毫升水，先充分搅拌再加冰；运动或大量出汗时可根据口渴与活动强度适当调整；对酸味或胃部敏感者可用更多水稀释。

饮食/过敏原适应

无：大豆、乳制品、谷蛋白和木本坚果；可能含有：椰子产品；宣称：非转基因、无糖、零热量、适配生酮与原始饮食。

钾（来自柠檬酸钾）

钾作为主要细胞内阳离子，参与维持细胞膜电位与体液平衡，并支持神经与肌肉的正常兴奋传导。

注意事项: 肾功能不佳或低钠饮食者应注意钾摄入，因为过多钾可能影响心律与电解质平衡。

镁（来自柠檬酸镁）

镁作为多种酶的辅因子，参与能量代谢与电解质运输，并支持肌肉放松与神经信号传递。

注意事项: 大剂量镁可能引起胃肠不适，敏感人群可与餐同用并从较低用量开始。

钙（来自乳酸钙）

钙参与肌肉收缩与神经冲动传导，并与电解质共同支持体液与酸碱平衡。

注意事项: 正在补充高剂量钙或有肾结石史者应留意总摄入量以避免过量。

维生素C（来自柠檬汁粉等）

维生素C作为水溶性抗氧化营养素，可在体内参与胶原合成并帮助清除自由基，支持日常恢复。

注意事项: 胃部敏感者空腹摄入可能不适，建议随水充分稀释饮用。

钠（来自氯化钠）

钠为主要细胞外阳离子，协同钾调节渗透压与体液分布并参与神经冲动传导。

注意事项: 限制钠饮食者应计算每日总钠来源，避免与其他高钠食品叠加。

他们如何协同工作

钾与钠共同维持渗透压和神经肌肉信号传递，支持运动与出汗后的电解质补充。镁与钙分别参与肌肉放松与收缩过程，帮助平衡肌肉功能。维生素C作为抗氧化营养素，配合电解质在补水同时支持日常恢复体验。

哪些人需要谨慎： 对椰子或椰子制品敏感的人士请留意成分标注中“可能含有椰子产品”。肾功能不全、需要限制钾摄入、或正在服用影响电解质平衡的药物的人士，使用前建议与医疗专业人员讨论。

存储: 开袋后请重新密封袋子。存放在阴凉、干燥处。