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作者 珍妮尔·金（Jenelle Kim）医生，针灸和中医博士，洛杉矶。
黄芪（Astralagus），也称绵芪、黄参，在亚洲已经有数千年的方专用（级）历史。这种知名品牌的草本植物原产于中国、蒙古和朝鲜，因其在体质、心理、情感和精神上有益健康的多面能力而广受赞誉。
黄芪其名反映了它的颜色，黄芪来自草本中常用的豆科黄芪属植物的根部，呈淡棕黄色至深棕色。其别名黄参还反映了黄芪在传统东方医级（TOM）的草本成分分类中具有极高地位。 黄芪在经典医级文献中列为高级草本，被认为是传统中医方剂中50种基本草本之一。
黄芪（Astragalus membranaceus）是世界第三大植物科豆科或豌豆科的成员，豆科包含许多有价值的草本植物。成千上万种非方专用（级）黄芪属植物通常被称为“紫云英”。紫云英属中含有形形色色的食用植物、观赏植物和有毒植物。 这种植物家族庞大，品种多样，在全球范围内广泛生长。
黄芪 在中国至少有两千年的方专用（级）历史，在代表的传统中医（TCM）典籍《神农本草经》之中初次出现。《神农本草经》作为中方剂学经典著作，是传统中医级的基础。这一典籍中，方专用（级）植物按类型分门别类，分为草本、果实、根等，并按效力分级。黄芪长久以来列为首要级别的草本成分。
黄芪于1952年引入北美。然而，根据草本医生斯蒂芬·布纳（Stephen Buhner）的说法，这种东方草本从20世纪60年代才得以在西方草本医生中流行起来，开始广泛使用。
黄芪 是东西方草本方剂典中效力级别极高的免疫滋补品之一，可制为茶饮、酊剂、片剂、胶囊或汤方等多种形式服用。黄芪也是护肤品中一种强大的可能具有延缓衰老效力的成分。
黄芪可能带来许多益处，包括可能对过敏、排便困难、普通着凉和上呼吸道感染起到支持作用。
根据传统东方医级，黄芪益卫固表，加强卫气（生命能量），即皮肤下方的能量保护层。在传统东方医级中，加强卫气有助于保护我们减少普通着凉困扰。为了预防普通着凉，黄芪通常与其他营养和免疫加强型草本搭配使用，如 接骨木果、 紫锥菊、 灵芝、 舞茸和香菇等。
研究表明，黄芪可能具有抵御病毒的特性，并可能有助于刺激免疫系统。还可能具有强大的抵御病菌和缓解炎性反应的功效。黄芪被建议用作皮肤伤口护理的局部疗法。
黄芪还被归为优效的 适应原 ，可能有助于保护身体免受压力和疾病，并有助于体内建立平衡。通常用于加强活力、耐力和精神注意力。面对压力和焦虑时，黄芪可能帮助平复心情，修复身心和谐宁静状态。
黄芪 可能有助于提高体力和心力上的能量和耐力。在传统东方医级看来，黄芪可补脾肺之气，益生血之源，是增加气或生命力能量极为优效的草本之一。黄芪通常在能量耗尽时用于补益能量和耐力。
对人体细胞的研究表明，黄芪可能有助于促进健康细胞复制和DNA修复。端粒酶是一种独特的蛋白质，可能修复细胞中受损的DNA序列。黄芪含有对端粒酶有刺激和加强作用的化合物，且具有可测量的功效，这些作用与延缓衰老、延长寿命和DNA修复可能具有相关性。
黄芪含有黄酮类化合物，是优效的抗氧剂。研究表明，黄酮类化合物可能通过协助控制血压、促进健康胆固醇水平和优化心脏功能来维持心脏健康。
一项知名的研究证明，黄芪可能有助于减轻过敏性鼻炎或花粉热患者的症状。
根据传统东方医级的说法 ， 黄芪 主治肺气虚证，即可能保护肺气或肺能量。 现代研究表明，黄芪支持健康的肺功能，可能有助于优化肺部循环和血液流动。由于含有高水平的生物可利用铁，黄芪还可能滋养和加强血液健康。
黄芪 增加气和循环，可能直接有助于优化皮肤细胞，从而优化皮肤的整体质感和观感。根据传统中医，黄芪可能具有托毒生肌的功效，通过清体、刺激胶原蛋白生成、减少炎性反应、优化血液循环和新生皮肤细胞，帮助修复皮肤的自然平衡。
在护肤品中添加黄芪，可能促进健康细胞复制和减少炎性反应，使肌肤看起来更健康、更年轻。 在配制皮肤和身体护理产品时，黄芪是我非常喜欢使用的草本之一，主要功用在于可能减少老化迹象，提高皮肤的整体活力。
与所有草本产品一样，野生采摘和野生制作的有机黄芪补充剂功效较为显著。请始终选择重视产品品质并对正确配方有多面了解的厂商和配方师。
按建议剂量服用的 黄芪 没有严重的副作用，通常可以安心使用。
目前，没有证据表明黄芪对哺乳期妇女的安心性。黄芪可能刺激免疫系统，因此患有自身免疫性疾病的患者应在服用黄芪之前咨询医生。
在服用任何方剂（包括草本）之前，请务必咨询医生，以确保安心性，且不会与正在服用的其他方剂发生相互作用。
参考资料：
