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健康养生

对有关新生儿热门问题的解答

一月 29 2018

作者:克里斯滕·布鲁诺,执行董事

若您有一个新生儿,极有可能会有许多疑惑。在此,我将就担任儿科医师期间遇到的最常见问题逐一作答。

怎么抚育胀气婴儿?

所有婴儿都存在胀气问题,而且很容易释放体内的积气。婴儿胀气通常是由于吞入的空气,在婴儿哭闹时经常会出现这种情况。许多婴儿都会对胀气疼痛感到不适。可能会出现嚅动不止、小腿上下乱踢以及哭闹不休的情形。父母们忧心如何才能减缓宝宝的“胀气”问题。下面来支一些招。

  • 腿部骑行动作:让宝宝平躺着用双腿作踩自行车骑行的动作。
  • 腹部摩擦动作:让宝宝躺在平整表面上,用手温和地摩擦他/她的腹部。
  • 取暖:把一条温热的毛巾或面巾搭在宝宝的腹部上(放在衣服上面),然后用襁褓包裹婴儿。
  • 喂奶姿势:喂奶时,让宝宝的头颈高于腹部。若用奶瓶喂食,则将瓶底稍微抬高以防空气在奶嘴周围积聚。
  • 辅助宝宝打嗝:喂食期间和喂食之后,辅助宝宝频繁地打嗝。
  • 排气药物:许多父母都会借助益生菌、迈利康滴剂和宝宝神仙水来减缓宝宝的胀痛困扰。

若上述小妙招无济于事,请跟医生谈论您的饮食(适用于母乳喂养)以及婴儿的饮食(适用于配方奶喂养)。

如何才能让宝宝在夜晚安睡?

该就寝休息时,新生儿时常无法辨别昼夜。宝宝昼夜不停地闹人,需要及早让宝宝知晓夜间应进食和休息。新生儿也需要休息。夜间给宝宝展示不同的安排,使其在夜间喂食期间酣然入睡很重要。具体该怎么做呢,请看:

  • 白天:开启百叶窗让阳光招进来。开着灯。出去散步。跟宝宝说话。一般来讲,宝宝在白天一次最多睡2个小时。
  • 夜间:使房间保持昏暗。采用低度照明(例如:护理灯),用最低亮度的光照给宝宝更换尿布和喂食。宝宝醒来需要喂食时,先更换尿布然后用襁褓包好再哺喂,喂食一结束就把宝宝放置在平躺状的睡眠位置。

宝宝每天最多会睡16个小时,但以简短的2-3小时为周期。有些宝宝会在2至4个月大时彻夜长睡。切记每个宝宝都有不同的情形很重要。转变宝宝的饮食方式(例如:从母乳喂养切换到配方奶喂养)不会帮助宝宝彻夜长睡。

让宝宝在夜间长时间睡眠的最好方法是及早制定作息表并恪守。宝宝在昏昏欲睡时, 让他们在入睡前 学习自己冷静下来。可用毛巾包住、舒缓的音乐,或声音也有助于睡眠

怎么医治乳痂?

乳痂(在儿童和成年人中称作头皮屑)是头皮上、耳朵后面以及眉毛中成片出现的厚密的白色或黄色鳞屑。研究人员认为,这是由皮脂腺排油过多导致的。乳痂在两个月大的婴儿群体中很常见。这种情况虽然对宝宝无害,但是会把父母逼疯。对大多数父母来说,剔除宝宝头皮上这些油腻的鳞屑并非易事。用一些简易的家庭丹方可以有效地管理和减轻乳痂,但无法根除。通常会在一岁时消散,但会在学步期的某些儿童群体中复发。用以下方法可以暂时缓解乳痂:

  • 在宝宝的头皮上涂敷矿物油椰子油婴儿润肤油,静置10分钟后洗头并用柔软的牙刷或毛巾轻轻地擦掉鳞屑。
  • 选用一款温和的乳痂洗发水,涂好后静置几分钟再用清水冲洗。
  • 将乳痂症状肆虐的极端情况告知医生,若孩子年长时依然存在,建议采用药用洗发水和乳霜。

宝宝为什么总是哭闹?

啼哭是宝宝与外界沟通的一种方式。宝宝哭闹的原因有很多,多数宝宝每天都会哭好几个小时。对一心设想着让宝宝快乐、舒心的父母来说,哭闹不休非常烦人。宝宝哭闹时,请查看引起哭闹的最常见原因并试着解决问题。

哭闹的常见原因有:大小便、胀气、饥饿、疲倦、太热或太冷。这些问题通常都很容易解决。但宝宝有时候会由于一些不太容易鉴别的原因而哭闹。宝宝对环境极为敏感,经常会在6至8周大小时不明原因地哭闹。可能是由于灯光太亮、狗叫声太响、您的讲话声太大或者舍内喷洒的空气清新剂气味太浓郁。宝宝的一切需求均已得到解决但依然哭闹不休时,就该设法抚慰他们了。哈维·卡尔普医生提出的“5S”方法深受喜爱,能够非常有效地抚慰坏脾气的宝宝。这个方法的基本要素是:吸吮、襁褓包裹、发出嘘声、侧卧和摇晃。

该给宝宝喂食多少?

谈到喂食量和喂食频次时,每个宝宝都会因具体情况而异。母乳喂养的宝宝每隔1.5至4个小时就得喂奶,而且经常需要频繁喂奶,尤其是在夜间。对于母乳喂养的宝宝,建议在前几周(乳汁刚分泌时,也是母婴共处的适应期)如其所需地频繁喂奶并如其所需地持续相应的时间。配方奶喂养的宝宝,到宝宝出院时,通常应每隔2至4个小时喂食至少一盎司的配方奶。出院几天后,多数用配方奶喂养的宝宝都应每隔2至4个小时喂食2至3盎司的配方食品。母乳喂养以及用配方奶喂养的宝宝都需要每天摄入维生素D补充剂。儿科医师会告知何时该停止补充维生素D,但至少应维持4至6个月的维生素D的补充摄入。

这里还有一些喂食建议:

  • 在宝宝哭闹前喂食。在婴儿平静不哭闹时,母乳喂养或奶瓶喂奶会容易得多。饥饿需要喂食的早期信号有:不动、把小手和拳头放进嘴里、张着嘴巴或吐着舌头以及不停地把头从一边挪到另一边。饿坏的宝宝很难喂食。
  • 10天左右以及3至4周时宝宝会生长突增,通常需要更多地喂食。
  • 夜间长时间睡眠的宝宝通常需要在白天更多地喂食以弥补夜间错失的喂食机会。儿科医师会告知什么时候适宜让宝宝在夜间的喂食间隔期睡眠4个小时以上。
  • 喂食结束但宝宝依然不饱或者1至2个小时前刚喂过的宝宝再次饥饿时,可以考虑增加每瓶奶水中的配方奶含量。

怎么才能降低罹患婴儿猝死症的风险?

SIDS系指婴儿猝死综合症,所有初为人父人母者都惧怕这种病症。2015年,美国约有1600名婴儿死于SIDS,900名婴儿在床上死于意外绞窄或窒息。SIDS事件多发于一至四个月的婴儿,在未满6个月的婴儿群体中发生的几率达90%以上。最近25年来的SIDS死亡率显著下降,自发起“仰面睡觉”的倡议之后,急剧下降了50%。目前正在开展的研究继续完善着我们对SIDS的认识和防治策略。

请在宝宝年满12个月之前严格遵照以下指示,以降低SIDS的发病率:

1. 总是让宝宝在安全的睡眠环境中安睡

  • 总是让宝宝仰面睡觉
  • 切勿让宝宝在您的床上睡觉
  • 切勿让宝宝跟其他幼儿同睡
  • 使用婴儿床、婴儿背包或者带结实床垫和紧致贴护床单的摇篮车,不要用枕头、毯子、婴儿床保险杠、填充式动物玩具和手偶
  • 在宝宝未满6个月(美国儿科学会的建议值为12个月)之前一直将他的睡床摆放在您的房间内

2. 禁止吸烟

  • 切勿准许任何人在宝宝周围吸烟。
  • 切勿让宝宝待在有人刚抽过烟的房间或车辆内。

3. 提供一个安抚奶嘴

  • 为宝宝提供供其睡眠用的安抚奶嘴,若宝宝在夜间将其吐出来,您也不需要更换。
  • 对于用母乳喂养宝宝的妈妈,在宝宝学会自己进食后应提供安抚奶嘴。

4. 尽可能长地为宝宝提供母乳喂养

5. 带宝宝进行一切必要的健康检查并为其注射疫苗

6. 注意温度

  • 切勿让宝宝觉得太热
  • 给宝宝睡眠的房间保持舒适的温度
  • 给宝宝多穿一层。裹上睡袋更好。

初为人母着实会令人觉得不知所措,但是不要忘了:仅需一个电话,就能联系儿科医师寻求帮助。

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