Source Naturals, 螯合镁复合物，100 毫克，250 片

它的用途

肌肉与神经功能支持 骨骼健康 能量代谢支持

适合哪些人群

饮食中镁与钙摄入偏低的成年人或日常肌肉与神经功能需求较高的活跃人群。

每份服务的关键活动数

• 镁（氨基酸复合物）: 100 毫克 (24% DV)
• 钙（磷酸氢钙）: 65 毫克 (5% DV)

如何服用？

每次1片，每日1至4次，随餐服用；含矿物的产品随餐更易耐受，必要时分次服用以减少肠胃不适。

饮食/过敏原适应

不含：酵母、乳制品、蛋类、麸质、大豆、小麦；不含：糖、淀粉、防腐剂、人工色素与香料。

镁（氨基酸复合物）

镁作为酶的辅因子参与能量代谢与蛋白合成，并调节肌肉收缩与神经信号传递。

注意事项: 可能引起胃部不适或稀便，餐中分次服用更温和；与含镁泻药或高剂量钙同用时需留意肠胃反应。

钙（磷酸氢钙）

钙是骨与牙的结构矿物，并参与神经传导与肌肉收缩的电化学过程。

注意事项: 与高剂量铁、锌同服可能影响吸收，错开数小时更稳妥；易便秘者需注意水分与膳食纤维摄入。

他们如何协同工作

镁有助于肌肉与神经的电信号调节，钙提供结构与收缩所需的离子，两者在肌肉与神经功能中分工互补；镁也参与骨代谢中对矿物动态的调节，与钙共同参与骨组织的矿化与更新。

标签警告: 孕期、备孕期或哺乳期女性，使用前请咨询医疗专业人员。

哪些人需要谨慎： 肾功能受损者、需限制镁或钙摄入的人群，以及容易腹泻或正在腹泻者，使用前可与医疗专业人员讨论。