NOW Foods, 催芽罐，1/2 加仑（1.9 升）

1) 将两勺催芽籽或半杯豆/谷放在发芽罐中，加水量是籽的三倍。浸泡一整晚。对于大多数小种子来说，浸泡五小时足够。

2) 将水从罐子中滤出。用新鲜温水漂洗种子，再排干水。若想让种子/芽充分控水，请将罐子斜放，置于温暖 (70°F/21°C) 黑暗处。

3) 每日冲洗两次种子，并排干水。在燥热的天气里，您可能需要每日冲洗种子三次。在非常潮湿的天气里，请将种子置于干燥处。轻轻转动罐子。迅速转动罐子可能会造成发芽的种子移动。这可能会破坏嫩枝并杀死芽。这种破坏可能会造成芽腐烂。芽应在 3-5 天内食用完毕，取决于所用的种子。特后一天，可放在阳光下以增加叶绿素。

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