每日1粒，或遵循专业保健人员意见。

As with a supplement, consult your health professional before use if you are pregnant, breastfeeding, or trying to conceive, or if you are taking medication, have a medical condition, or anticipate a surgery. 

Keep out of the reach of children.

Sealed for your protection. Do not use if seal is broken. For freshness, store in a cool, dry place.

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