ok,专业的产品。
我定期服用镁。 400 毫克是我每天的最低摄入量。根据适应症,我以甘氨酸盐的形式服用它,以免双腿并拢并使我的睡眠正常化。加上这种形式,它不会像其他形式那样对肠或胃产生副作用。胶囊很大,但奇怪的是吞咽没有问题,虽然大胶囊对我来说吞咽非常糟糕。如果我的评论对您有用,请点击“是”。
好镁,工作。同等价位下用量非常好。在此之前,我把剂量降低了,价格却高了很多。现在我只拿这个。唯一的负面影响,但不显着,是药丸的大小)我个人来说,很难喝这么大的药丸,但我再说一遍,缺点并不显着,主要是制剂的效果。
这不是我第一次服用这种形式的镁。我更喜欢甘氨酸形式的镁,所以我们得到了双重好处:镁和甘氨酸。它们一起工作很好,提供镇静作用,促进良好的睡眠和放松。一开始用了2片,厂家说的,现在用了1片效果很好,经济实惠,性价比高,质量好,数量多。我绝对推荐它。
我只使用了 2 天,但似乎已经有所帮助。我在睡前大约 20 分钟或半小时服用了一次,虽然我的睡眠模式通常每隔几个小时就会中断一次,但服用后我直接睡了 4 小时。
我尝试了不同制造商的甘氨酸镁,最后选择了这个产品。这种镁具有非常有利的数量、剂量和价格比。一份包含 2 粒 450 毫升的胶囊。我已经喝了两年多的镁了,有明显的效果: -我变得平静了,对消极情绪的反应也好多了 - 入睡前腿抽筋消失了 - 睡个好觉! - 镁可以改善钙的吸收, - 我的肩关节不再疼痛。甘氨酸镁是最好的同化形式!不会引起腹泻等副作用。
对吞咽能力差的我来说,这是一颗很大的药丸。我无法吞下它,所以我将它含在嘴里咀嚼并压碎。我想要甘氨酸镁来改善我的睡眠,所以这个大剂量很划算。 450 毫克 2 片。似乎还含有氧化镁,但含量不详。我不觉得恶心,所以我每天都吃。也许2片还不够?失眠还没有改善。
我已经喝了很长时间的镁,这正是吸收和作用效果最好的形式。由于过度劳累,我在晚上咬紧牙关。自从我忘记这个问题以来已经六个月了。在此之前,她喝了solgars,这也不错,但对我来说,效果更明显。
医生开了镁喝,但问题是买什么形式的镁。我现在处于更年期,荷尔蒙激增让我无法正常入睡,所以我选择了形式 - 甘氨酸。入院一个月左右,睡眠明显改善,变得更深更长。我对药物非常满意。当然,我建议在咨询医生后使用它。胶囊体积庞大但易于吞咽。你只需要喝一杯水。需要液体以更好地吸收。
我好几年没睡了,我没有解决这个问题,我靠自动驾驶生活。但有一天,我突然意识到你可以过不同的生活,你可以戴上耳塞睡觉,例如,你可以在另一个房间里,或者你可以喝膳食补充剂。这是我为睡眠而购买的第一个膳食补充剂。他非常有话题!我现在睡觉!幸福没有极限! 2 标签。晚上,我很容易入睡,我睡得很好,我起床没有问题。推荐!