根据一位与我们谈论维生素D的经验丰富的营养师的建议:频繁的急性呼吸道病毒感染和细菌感染与维生素D缺乏有直接关系,它会在体内积累。与维生素 K2 一起吸收效果最佳。重要的!服用维生素D会消耗镁,因此也需要服用这种微量元素。我服用了这个维生素D3+K2,也单独服用了维生素D3。营养师建议最好不服用羊毛脂,所以我对这个成分很满意。我们按照以下方案饮用:D3 - 我们饮用不含 K2 的 3 周; D3+K2 - 我们与 K2 一起饮用 1 周。良好的相容性:与维生素C、B2、B6、B9、钙、镁(最重要)、锰、硒。维生素D3是一种脂溶性维生素,因此我们将其与脂肪食物一起食用,并与Omega结合使用。相容性差:与维生素 A 和 E 配合使用。 剂量:一定要进行测试;结果将决定服用的剂量 - 预防性的或补充性的。好心人,请评价我的评论,希望对您有用!谢谢大家,祝大家身体健康!!! 🥰