亚麻籽油,又称亚麻籽油或亚麻籽油,是一种无色至淡黄色的油,得自亚麻植物干燥成熟的种子。当然,主要成分是亚麻籽,但还有鱼明胶(罗非鱼)的额外好处。这可以帮助我维持有益于脂肪酸的健康平衡。数量非常多,有90颗软凝胶。因此,一天一次软凝胶,可持续3个月(呜呼!)。亚麻籽油容易被氧化,并且除非经过冷藏,否则很快会腐烂,带有难闻的气味。关于这一点,我知道了这一点,然后将我放在冰箱里。我通常这样做是因为夏天我的厨房温度超过100°F。早上上班前,我要先喝水。没有胃部不适,也没有怪异的打ps,就像我从鱼油中得到的Omega 3一样(我的孩子对此很高兴)。