页面 3 - 评价 - World Organic, Silica 500, 200 Tablets - iHerb
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发布在Jun 11, 2023
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在过去的几个月里,我一直定期服用二氧化硅形式的硅,并想分享我的经验和我注意到的好处。硅是地球上储量最丰富的矿物质之一,具有几个我发现非常有用的有趣特性。二氧化硅的好处: - 强化骨骼和关节:服用二氧化硅最显着的好处之一是它对骨骼和关节健康的积极作用。硅促进胶原蛋白的形成,而胶原蛋白是健康骨骼和软骨的重要组成部分。这对那些骨骼脆弱或关节有问题的人特别有帮助。 - 改善皮肤、头发和指甲的状况:硅在维持健康的皮肤、头发和指甲方面也起着重要作用。它有助于加强胶原蛋白的结构,使皮肤更紧致,头发更强壮,指甲更坚固。开始服用硅后,我注意到我的皮肤和头发有所改善。我定期服用胶原蛋白+硅+维生素C。 - 支持心脏健康:一些研究表明,硅可以对心血管系统产生积极影响。它可以帮助降低胆固醇水平并维持正常血压,这对心脏健康很重要。 (最近才通过测试,我会看到结果,我会添加评论)。二氧化硅可以安全地与大多数其他药物一起服用。但是,有几点需要牢记:硅和维生素 D 协同作用以支持骨骼健康。因此,建议将它们一起服用以获得最大效果。硅和镁在维持骨骼和关节健康方面也具有相互关联的作用。镁有助于硅的吸收,因此将它们放在一起可能特别有益于强化骨骼和降低骨质疏松症的风险。维生素C在胶原蛋白的合成中起着重要作用,而硅改善了它的结构。这两种物质的结合可以帮助增强皮肤、关节和血管。建议将它们放在一起以获得最佳效果。

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