每天晚上睡前吃一粒有助于帮助入睡,就是颗粒太大了,如果小一点就更好了。
有点大一片,但是应该品质不错
现代人往往钙摄入过多,而许多人却缺乏镁。我读了《神奇的镁》一书,了解了镁的重要性。镁参与体内的许多代谢过程。书上建议每天服用 400 毫克,但如果你服用 200 毫克,就会产生巨大的差异。我的腿不再抽筋了,我认为这非常有效。这种镁是片剂形式,颗粒较大,因此瓶子尺寸也较大。如果您购买的话请参考一下。
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按照 cGMP 质量标准制造 促进体内镁的健康水平,支持心血管、细胞、肌肉、免疫、骨骼和神经系统的正常功能。镁是人体中第四丰富的矿物质。它负责体内300多种生化反应,并促进消化酶的功能,帮助身体有效利用碳水化合物、蛋白质和脂肪。镁在能量代谢中起着关键作用,
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