每天服用 1-3 毫克,一个月内,叶酸从 4.3 增加到 14.4。我所有的精神问题都消失了。 Brainfog(脑雾)消失了。还有更多的能量。我开始休息得很好。绝对是一种有效的、高质量的补充剂。胶囊体积小,非常容易饮用。
这些物品正是我所期望的。采购和交付流程无缝衔接。健康益处显着。我感觉我的肌肉充满了额外的能量。它没有任何味道。该包装使用优质成分。我喜欢在我的饮食中加入这个项目,它有助于我的训练和音乐创作。
甲基叶酸必需补充剂情绪心血管/无麸质活性叶酸补充剂可改善情绪、心脏健康、胎儿发育和神经支持。 5-MTHF 是一种活性的、组织就绪形式的叶酸。它是支持甲基化的必需 B 族维生素。许多人没有摄入足够的 5-MTHF,因为他们有肠道或肝脏功能障碍,或者因为他们的基因构成。许多人没有获得足够的 5-
大约 5 年以来,我每周注射 3 次 B12。方案要求每天补充 5 毫克叶酸以及 B 族复合物。我一直使用Thorne 5-MTHF 5 mg,之所以选择它是因为它已经甲基化并且很容易吸收。在继续注射的同时,我很高兴使用该产品来保持正确的平衡。
5-甲基四氢叶酸比普通叶酸吸收更好:相似剂量下血浆中活性代谢物的峰值浓度比服用叶酸时高数倍[1]。这是由于5-甲基四氢叶酸是一种代谢活性物质,而叶酸是化学合成得到的物质,不具有代谢活性,在体内经过亚甲基四氢叶酸还原酶的参与进行酶还原过程。
由于维生素 B9 是新细胞形成所必需的,因此缺乏维生素 B9 会导致儿童身体发育出现偏差。此外,该物质使孩子的消化系统正常化,有助于消除营养不良的后果。它增加其他维生素的生物利用度,从而刺激代谢过程并增强免疫系统。
当我需要具有最高质量和成分的包装时,我肯定会选择 Thorne 品牌。在服用补充剂的背景下,烟酸大量涌入,因此相应的效果是显着的能量和加速的新陈代谢。我还想指出,行动的力量和影响力,即对神经系统的影响,是巨大的,它变得更加平静,抗压能力也增强了。
味道很美,量也很足,品质是叶酸,怀孕前很重要,尺寸合适,价格合适
叶酸“叶酸甲酯”的最佳配方,吸收质量更好;这是我吃的第6盒了,很满意;盒子的尺寸非常适合放在你的手提包里;我建议;
如果确实需要,只需服用 5 毫克叶酸,因为这不是每日常规剂量。然而,这些胶囊很棒,我百分百信任索恩品牌,以前也使用过其他产品。