各种B族维生素的功效
1、维生素B1(又称硫胺素)
作用:
A、构成辅敏,维持人体的正常新陈代谢。
B、维生素B1可以促进胃肠蠕动,治疗消化不良。
C、被称为精神性的维生素,对神经组织和精神状态有良好调节作用。
(缺乏可引起如:脚气病,神经炎,消化不良)
2、维生素B2(又称核黄素)
作用:
A、构成辅酶参加氨基酸、脂肪酸和碳水化合物等物质的代谢。
B、构成红细胞的重要物质。维生素B2对防治缺铁性贫血也发挥着重要作用。
C、参与细胞正常生长及机体新陈代谢,若缺乏B2即使小损伤也不易愈合,B2还能帮助成长发育,令指甲、头发坚固。
(缺乏可引起如:口角炎、皮炎、舌炎、结膜炎、角膜炎、脂溢性脱发等 )
3、烟酸(又称维生素B3)
作用:
A、构成辅敏,维持人体的正常新陈代谢。
B、保护心血管。促进血液循环,降低血压,降低胆固醇和甘油三酯。大剂量的烟酸对复发性非致命的心肌梗死有一定程度的保护作用。
(缺乏可引起如:如体重减轻、倦怠、虚弱、记忆力减退、失眠、皮炎、腹泻等 )
——维生素B4片:用于防治各种原因引起的白细胞减少症,急性粒细胞减少症,尤其是对肿瘤化学和放射治疗以及苯中毒等引起的白细胞减少症。