我终于找到了这些胶囊!经过几个月用普通茶折磨自己(味道不错,但从长远来看,它会影响你的胃),胶囊缓解了我的痛苦!它们对肠胃温和,有助于缓解以下症状(在我和许多朋友身上进行过测试): 如果缺乏黄体酮,在周期后半段失眠(从 4 或 5 点醒来),在更年期也会停止(睡眠随着每天使用而增加(第 1 至 5 天、第 2 至 6 天等)。它还可以在这些阶段排出水分并平静心灵(在这些时候你经常有抑郁或攻击性的情绪)。我还没有发现任何黄体酮补充剂或草药可以帮助缓解这种失眠,无论是山药、圣洁莓还是合成药物。绝对推荐!!发际线和生长也再次受到刺激,高额头再次消失。剂量:如果您发现这些症状,请早晚服用。如果您仍有月经周期:在跳跃后服用,直到月经来潮为止。唯一的副作用:消化会受到一定的刺激,但不会严重到导致腹泻,只是次数越多,情况就越大。因此,您不应该连续几周服用胶囊,而是时不时地休息一下。任何已经服用黄体酮制剂的人都可以轻松补充;晚上一粒胶囊通常就足够了。