维生素 D3(胆钙化醇)是一种有机化合物,是维生素 D 的一种形式,在紫外线的影响下在皮肤细胞中形成并从食物中吸收,起到激素原的作用,转化为骨化醇。胆钙化醇能够积聚在皮下组织(皮下脂肪)中,并根据需要逐渐消耗。胆钙化醇参与身体所有器官和系统的工作,并执行许多重要功能: - 胆钙化醇直接参与钙和磷的吸收,钙和磷是骨组织最重要的常量元素。血液中维生素 D3 的水平也会影响皮肤、头发、指甲和牙齿的状况。 - 调节细胞的代谢过程。维生素 D3 支持血液凝固,促进碳水化合物更好的吸收,增加神经纤维的敏感性,并防止胆固醇斑块的形成。 - 增强免疫系统。胆钙化醇刺激免疫系统,帮助身体对抗病毒和细菌。足够的维生素水平可以降低发生自身免疫过程和恶性细胞变性的风险。为了更好地吸收和发挥维生素 D3 的作用,应与镁和维生素 K(最好是 MK7)一起服用