β-谷甾醇是植物中所含的类固醇样化合物,单独或与同类植物甾醇结合存在。这些植物甾醇类化合物常用于治疗良性前列腺增生,也可降低胆固醇。
部分循证如下:
前列腺增生:多项临床双盲研究证实,服用β-谷甾醇60-130mg/天、连续6个月患者症状明显改善,尿流更顺畅。结合锯棕榈、非洲臀果木、荨麻和草花粉等更有效,但β-谷甾醇作用机制仍然不明。
高胆固醇:双盲试验表明,服用0.8-3.2g/天及结合其他植物甾醇,可有效降低高胆固醇血症,分析认为植物甾醇可阻止肠道吸收胆固醇。
提高免疫:研究认为,β-谷甾醇成分等植物甾醇有助于提高免疫力,对耐力运动相关性感染有抑制作用