铁是一种微量元素,不是维生素。然而,铁在体内发挥着重要作用,参与氧气的运输、血红蛋白(红血染料)的形成以及确保免疫系统的正常运作。铁可以从多种食物中获取,包括肉、鱼、坚果、豆类以及铁补充剂。维生素 C 有助于吸收植物来源的铁。如果您对铁或其他维生素和矿物质有任何疑问,建议您与您的医生或营养师讨论以获得个性化建议,特别是在需要额外补充剂的情况下。
铁是一种微量元素,不是维生素。然而,铁在体内发挥着重要作用,参与氧气的运输、血红蛋白(血液中的红色染料)的形成并确保免疫系统的正常运作。铁可以从多种食物中获取,包括肉、鱼、坚果、豆类,也可以通过铁补充剂获得。维生素 C 有助于吸收植物来源的铁。如果您对铁或其他维生素和矿物质有疑问,建议您与您的医生或营养师讨论以获得个性化建议,特别是在需要额外补充剂的情况下。
我真的很喜欢这个产品。首先,我很久以前就注意到了良好的品质。我已经使用它很长时间了。除了质量之外,我还喜欢它的成分,因为使用了最高品质的天然成分。味道当然不错。我对一切都很满意
铁是身体正常运作所必需的必需矿物质。它参与氧气运输、血红蛋白形成和免疫系统功能。铁可以从肉、鱼、坚果、谷物和绿叶等食物中获取。缺铁会导致贫血,并伴有疲劳、虚弱等症状。如果怀疑缺铁,建议咨询医生。在没有咨询医生的情况下自行大量服用铁可能是有害的,因为过量也会引起问题。
质量:产品采用优质原料制成,符合安全和质量标准。总的来说,我对使用这种维生素补充剂的结果感到满意。事实证明它是有效的,提高了我的免疫力,改善了我的皮肤和头发的状况。唯一令人失望的是包装尺寸太小。我向任何需要补充维生素的人推荐它。
在《Megavitamin Health Method》(藤川德美着)一书中,铁对于线粒体中ATP的产生起着重要作用,因此铁在营养补充剂清单中是必不可少的。对于女性来说更是重要。即使我是一个男人,我也会时不时地吃一粒药。
比微小的 B12 片剂大,但仍然溶解得一样好。喜欢大多数东西,尤其是溶解和吸收的方面,但对我来说,味道有点甜得令人作呕(我认为 b12 很美味),最糟糕的是牛奶。我真的希望我能继续服用这些,但我的身体似乎不喜欢其中的牛奶。
我对这个品牌的熨斗非常满意。我喜欢Superior Source 产品。熨斗效果很好。我很感谢 IHerb 拥有这个产品线。如果我需要购买更多的熨斗,我会记住这种优质产品。味道可能相当“浓烈”,但话又说回来,它是铁的!
成分质量 数量 剂量 防晒套餐 气味使用 质量尺寸 年龄套餐 效益 敏感成分 温和重复 关注影响 缺乏吸收 骨头味道 头发 头皮 保湿 质量成分 数量 剂量 防晒套餐 气味使用 质量 尺寸 年龄套餐 效益 敏感成分 温和重复 关注效果植骨头发头皮保湿吸收不足
我是第一次买。药片的尺寸非常小。成分:有甜菊糖,对我来说太甜了,不喜欢甜菊糖的味道。但片剂很容易溶解。我希望配料里还有铁,可以弥补我的不足。频率:我每天服用一次,与膳食分开服用,与维生素 C 一起服用。包装:小而轻的罐子。对健康的好处无疑是巨大的。