甘氨酸形式的镁能够减轻焦虑和压力。改善睡眠,镁参与 300 多种生化反应。缓解肌肉疼痛。当今疯狂的生活节奏夺走了我们的镁。在训练过程中也会丢失。当我们学习时,我们也会失去镁。您需要每天补充镁。包装非常大——可以用很长时间。当肾上腺衰竭时,用于复杂的营养治疗
如果您难以吞咽大片镁片,那么胶囊中的镁片是不错的选择。另一个优点是每粒胶囊中的镁含量很高 - 133 毫克。成人每日最大推荐镁剂量为男性 420 毫克,女性 320-350 毫克。年龄较大时,身体从食物中吸收的矿物质较少。我服用镁片是为了获得良好的睡眠、肌肉和神经系统。
品质优良的产品。配料选择得很完美。身体没有出现过敏或其他不良反应。包装尺寸很大,足够用很长时间。胶囊大小是平均的。味道是中性的。巴德很快就到达了,而且没有受到任何损坏。该成分仅包含健康天然的成分和叶酸。肠道功能和新陈代谢都有改善。使用一周后我注意到了第一个结果。神经系统开始更好地工作。我变得不那么紧张了。我喜欢一切,我对维生素的有效性毫不怀疑。请务必根据您的年龄检查剂量。
我因为失眠而买了它,谢天谢地,我的睡眠变得很好,我开始睡更长的时间。该产品很好,因为甘氨酸镁是推荐用于睡眠的。我每天服用一粒,睡前几个小时。该产品非常好不错,量也大。
品牌质量很好。该补充剂的主要成分是甘氨酸镁。这种良好的形式很容易被人体吸收。该形式具有镇静作用,睡前服用可安然入睡。包装在一个白色塑料罐中。中等大小的胶囊不会造成任何吞咽问题。镁对于肌肉功能和中枢神经系统至关重要。磁铁还参与许多反应,并且是这些反应中的重要酶。
镁是我们身体极其重要的矿物质和常量营养素。它参与 300 种生化反应。我经常服用各种形式的药物(柠檬酸盐、苹果酸盐、牛磺酸盐等),但我面临着一些药片太大且不方便吞咽的问题。因此,我发现了这种补充剂,胶囊中含有镁(更容易吞咽),以甘氨酸盐的形式存在(甘氨酸对神经系统有很好的作用),剂量非常好,1粒胶囊含133毫克(我每天使用2粒) )。
甘氨酸镁是一种流行的镁补充剂,其氨基酸甘氨酸附着在镁上。甘氨酸是人体从胆碱或苏氨酸合成的氨基酸。甘氨酸镁在维持神经系统和肌肉健康、改善睡眠质量、减少疲劳和支持心血管健康方面发挥着重要作用。它还有助于调节压力水平,促进整体健康。晚上服用该药物有助于增加血液中镁离子的浓度,从而放松肌肉、镇静神经系统并使其更容易入睡。每次服用 3 粒胶囊天。
我读了很多关于甘氨酸镁如何更好地吸收并且有助于睡眠的文章。我一开始服用一粒胶囊,现在睡前服用两粒胶囊。我能够在 20 分钟内入睡,并获得 8 小时的良好睡眠,早上感觉非常清新和充满活力!我计划白天服用一粒胶囊,以满足盒中推荐的剂量。我真的很喜欢这个品牌!!会再次购买这个。
镁是最佳健康和福祉的重要元素。据信人体含有 21 至 28 克镁。人体中大约99%的镁存在于软组织、骨骼和肌肉中。其余 1% 的镁存在于血清中,并在身体的严格调节下储存。镁至关重要,因为它是体内 300 多种酶促反应正常发挥作用所必需的。包装很大,尺寸中等,质量超级好
我购买这种形式的镁是因为它是甘氨酸镁,具有镇静作用,改善情绪并减少头痛。感觉不到胶囊的味道,吞咽没有问题。高品质且方便的包装。我还不能说镇静效果如何,但睡眠质量有所改善。我推荐这个产品。