国内很多人认为胶原蛋白就是个智商税。它有很多功效,其他的我没有案例,没有发言权。但对机体愈合功能的改善是非常明显的。案例1:朋友2019年10月运动右脚跟筋腱全断,手术很成功,但40天伤口未愈合,多家医院检查后找不到原因,我觉得是她饮食习惯的问题,建议多摄入高蛋白食物,送了她一瓶胶原蛋白粉,服用10天后复查,之前裸露的筋腱,外面的肌肉和皮肤开始慢慢愈合。案例2:2022年10月底本人挖了一颗阻生智齿,牙龈上留下-个大窟窿,医生说1-3个月可以填平(年轻要快一点,我快更年期了,年龄省略)20天后复查,基本已填平,主治医生惊叹我的愈合能力。所以,关于胶原蛋白,我个人觉得能长期服用肯定是有好处的,但如果不能,也别说人家智伤税。