我们知道有缺乏维生素的疾病,却忘记了也有维生素过量的疾病,而且这些疾病更加可怕。因为维生素是一种生物活性物质,它的过量会毒害并破坏我们的身体。我们使用的所有其他药物都会对肝脏造成沉重负担并增加其患病的风险。在没有意识到自己的行为的情况下,人们很容易摧毁自己的身体。各种减肥产品有一个巨大的产业,人们花了很多钱却没有意识到这对他们没有帮助,只会伤害他们。你放进嘴里的所有东西都会进入你的身体并通过你的血液循环,进入你的细胞并毒害你的身体。在吃东西之前你应该记住这一点。如果您遵循这些简单的事情,您绝对可以保持健康。违反这些规则,人们会遭受很多痛苦,慢性疾病就会出现。