我很高兴我选择了这些维生素。我开始服用,我对质量很满意。胶囊的尺寸有点大,不过还算可以接受。维生素 C 在免疫系统中起着至关重要的作用。它是胶原蛋白产生所必需的,因此对于皮肤、骨骼和关节的健康很重要。它对于氨基酸的代谢和许多营养素(叶酸和铁)的吸收很重要。它是一种天然抗氧化剂。提供健康的皮肤、牙龈(显着减少牙龈出血)、牙齿、骨骼,确保正常的大脑功能,快速愈合伤口,减少老年斑的强度,减少明显的衰老迹象,中和自由基。它是铁吸收的辅助因子。生物类黄酮赋予植物鲜艳的颜色和味道,存在于葡萄皮、柑橘皮、绿茶、红洋葱、沙棘、覆盆子和黑巧克力中。我们并没有那么明显地感受到生物类黄酮的缺乏,但它们对我们的健康和福祉很重要。我将不胜感激