我服用锌是为了改善我的健康 - 免疫力以及改善我的头发和皮肤状况。这种补充剂可调节血糖水平并参与胰岛素分泌。如果您容易患皮肤病,并且需要对抗严重的痤疮和痤疮,医生建议您在饮食中补充锌。通过刺激胶原蛋白的产生,锌可以增加皮肤的弹性,甚至可以抚平皱纹并改善头发状况。正是这种补充剂还含有维生素B6,它是一种辅助因子,也就是说,它可以促进锌的更好吸收。我的感受:我的头发变得更好,看起来更丝滑,并且不再脱落(在戴上牙冠之后,这只是一个问题)。皮肤似乎也好多了,但我不知道什么起作用了,因为我服用了其他维生素——D3、维生素E、A,还有镁、钙、抗坏血酸钠。我喜欢补充剂的质量。包装方便,胶囊尺寸小——方便饮用。我建议。祝大家健康!