我尝试过许多不同的补充剂来帮助缓解我的焦虑,它们都让我昏昏沉沉或让我感觉不舒服。这个产品很棒。我在睡觉前服用它,它可以帮助我入睡。它装在胶囊里,没有余味。当我第一次开始服用 L-茶氨酸时,我曾经服用咀嚼片中的 Suntheanine(100 毫克)。这是一个慢慢适应的好方法。我确实注意到,如果您在白天服用,则需要确保不要服用太多。刚开始服用超过100毫克时我会感到头痛,然后我把它分成两剂。我喜欢 Solaray 品牌,很高兴看到它在 iHerb.com 上出售。我是新客户,我已经使用 Vitacost 多年,但 iHerb 提供更好的折扣和奖励!谢谢伊赫布!