我以前晚上每 2 小时醒来一次,但现在我可以连续睡 5-6 个小时。我睡得更好,睡得更深。直到现在,我尝试用维生素和矿物质来调节,我的身体比以前能睡得更多,但我睡不着,我已经好多年没有得到任何东西了。也许我应该稍后尝试激素?我担心月见草和琉璃苣,但当我开始喝这种来自黑醋栗的产品时,大约从第二天起我就能睡个好觉了。当你早上醒来时,它真的很重要。您可以带着许久未有的满足感和兴奋感舒适地开始新的一天。我真的很开心也很感激。如果您随着年龄的增长而难以入睡,或者您经常在夜间醒来,您可能想尝试一下。感觉更年期潮热没有任何效果,反而皮肤变得丰满,年轻了一点(笑)。它是圆形的,比我想象的要大。