页面 1 - 评价 - SIXSTAR, 100% Whey Protein Plus, Cookies & Cream, 1.85 lbs (839 g) - iHerb
您的首选项已更新。如需临时更改您的帐户设置,前往
提示,您可以随时更新您的首选国家/地区或语言
>
点击以阅读我们的无障碍声明
checkoutarrow
CN

顾客评价





发布在Nov 15, 2023
38
0
0
3
已验证的购买
获得奖励的评论
自动翻译自English

标题:乳清蛋白全面回顾:肌肉恢复和生长的动力源简介:乳清蛋白因其对肌肉恢复、生长和整体健康的显着益处而受到健身爱好者、运动员和健康意识人士的广泛欢迎。乳清蛋白源自牛奶,提供必需氨基酸的有效组合,使其成为一种多功能且方便的膳食补充剂。在这篇评论中,我们将探讨乳清蛋白的众多优势及其在支持积极生活方式中的作用。 1. 肌肉恢复和生长:乳清蛋白以其刺激肌肉蛋白质合成的能力而闻名,使其成为那些寻求优化健身目标的人不可或缺的工具。乳清蛋白富含氨基酸,尤其是亮氨酸,可触发肌肉纤维的重建和修复。锻炼后食用乳清蛋白可以加速肌肉恢复,减轻肌肉酸痛,促进肌肉生长,是运动员和健身爱好者的理想补充品。 2. 优质蛋白质来源:乳清蛋白被认为是完整的蛋白质来源,因为它含有最佳身体功能所需的全部九种必需氨基酸。这些氨基酸在支持肌肉蛋白质合成、免疫功能和整体健康方面发挥着至关重要的作用。乳清蛋白的高生物利用度确保了人体的有效吸收和利用,使其成为满足日常蛋白质需求的有效选择。 3.体重管理:将乳清蛋白纳入均衡饮食可以帮助体重管理并促进减脂。一般来说,与碳水化合物和脂肪相比,蛋白质具有更高的热效应,这意味着身体需要更多的能量来消化和代谢它。