肌醇六烟酸酯以及其他形式的肌醇可能会对甲基化过度的人以及患有严重焦虑症或恐慌症的人产生负面症状。不幸的是,这是我的经验。但我发现,只要我每天只使用 1/5 粒胶囊,B-Minus 中的烟酸与烟酸的结合就非常耐受,这仍然绰绰有余。我添加了少量烟酰胺,并分别服用我喜欢的形式和数量的叶酸和 B12。正因为如此,B-Minus 是我吃过的最令人满意的复合维生素 B,非常感谢这种不含甲基供体、叶酸和 B12 的配方。
甲基 B12 和 B9(曾经?)让我感到焦虑,所以我非常高兴终于找到了这个。它仍然非常有效,因为 1/5 粒胶囊最初让我有些焦虑,但一两个月后这种情况完全消退。自从我开始服用该药物并慢慢引入甲基 B12 和 B9 以来,我的反社会性大大降低,情绪和动力也持续改善。
喜欢这种维生素 B,它不会像非甲基化版本那样引起太多焦虑。非常适合搭配微量矿物质以保持平衡。显然我们非常缺乏维生素B,因为生活方式和环境要求更高。我们需要我们的身体始终处于良好的平衡状态。
B- Minus 是唯一不含叶酸的 B 复合物。我参加的计划要求我不服用叶酸。一个朋友推荐了 B-,我太高兴了!!!!我强烈推荐 B Minus 给任何人,特别是如果您正在寻找不含叶酸的 B 复合物产品。
优质成分。我不能服用甲基化维生素,而这款产品弥补了我缺少的维生素。甲基化叶酸和维生素 B12 会给我带来麻烦,所以能够得到不含它们的配方真是太好了。我确实出现了轻微的烟酸潮红,所以我希望我能适应。这个品牌的包装一如既往地干净、密封良好,我喜欢高剂量的维生素 B5,因为它有助于组胺处理。希望我的神经系统会感谢我。我会更新效果,以及这是否会是一次负担得起的回购,而不是单独购买维生素。味道很恶心。除非迫不得已,否则不建议打开瓶盖。
在这里并不总是能够抓住它。但当它可用时,我总是接受它。由于我和我的孩子的同型半胱氨酸水平较低,因此我们不应该过量服用甲基形式的 B12 和 B9。但在这里,他们不在那里。但所有其他重要的维生素 B 族均以活性形式存在,附加成分也并不重要,胶囊大小中等,易于吞咽,没有令人不快的味道。为了抑制和支持新陈代谢,我每年在课程中服用 2-3 次
一般来说,维生素的质量可能会因制造商、来源形式、剂量和其他因素的不同而有很大差异。最好从可靠的制造商那里选择维生素,他们会进行彻底的研究并测试其产品的质量。遵循建议的剂量并咨询医生也很重要,特别是如果您有任何健康问题或正在服用药物。
使用这种不含甲基供体的 B 复合物、叶酸和 B12 效果非常好。这样我就可以以可接受的量和形式分别服用叶酸和 B12。我每天只服用一小片 B Minus 胶囊,一整粒就太多了。肌醇六烟酸酯通常不适合我,但只要我只服用大约 1/5 粒胶囊,这种配方中肌醇六烟酸酯与烟酸的组合是可以的。这仍然能让我摄取足够多的其他 B 族维生素。我只添加了一点烟酰胺以及我喜欢的叶酸和 B12 形式,效果非常好。
以下是不含 B9 和 B12 的成分。根据同型半胱氨酸水平,开出甲基或非甲基形式的 B9 和 B12。我在网站上看到它并买了2个。因为它很快就卖完了。奇迹般的是,我成功订购了。 B族维生素有助于排毒、神经系统、良好的新陈代谢。我喜欢这个品牌。明智地制作,考虑到微妙的细微差别。
由于某种原因,我的身体不能很好地排出维生素 B12,上次测量时,它大约是最大值的两倍。我似乎无法在任何地方查明体内含有过多 B12 是否有害,但我无法想象它会带来好处。大多数复合维生素 B 都含有维生素 B12,除了寻求健康 B 减,所以我每天服用这些维生素而不是普通复合维生素 B。去年,我在 iHerb 上很长一段时间都买不到这些维生素,所以当它们重新有货时,我订购了一堆来维持一段时间。它们看起来质量很好而且很容易服用。