让我从寻求健康品牌的创始人本·林奇开始,他是《肮脏的基因》一书的作者。这一事实使人们对补充剂的质量充满信心。遗憾的是,该网站上的范围非常有限。然而,制造商网站上每个位置的成本要高得多。这可能就是为什么很难找到您最喜欢的各种形式的维生素 B12 的原因。腺苷钴胺素是维生素 B12 的活性形式。与许多复合物中常见的氰钴胺素形式不同,这种形式不包含有毒的氰化物分子。氰钴胺在服用两次后会导致心率增加。允许将更便宜的甲钴胺与腺苷钴胺结合使用。但对于线粒体功能障碍,适合使用腺苷钴胺素形式。这是维生素 B12 的形式,由线粒体储存和使用。它是碳水化合物代谢的关键。腺苷钴胺素也是髓磷脂修复的首选。正是这种形式的 B12 有助于神经末梢膜中髓磷脂的形成,这在病毒载量后非常重要。因为病毒会吞噬髓磷脂。至于施用形式,更优选舌下形式。这些是小锭剂。我想指出的是,这种维生素B12的味道决定了我对未来的选择。不同的制造商为舌下含服形式使用不同的甜味剂。 Seeking Health 的这个选项使用木糖醇。就我个人而言,我发现它在补充剂中味道更好。非常令人愉快的樱桃味片剂。以后我还会继续订购。