这是一种很好的蛋白质。但对我来说仍然是甜蜜的。我喜欢少一点甜的。但这些是我个人的喜好。摄入饮食中缺乏蛋白质的蛋白质有许多优点: 肌肉恢复:蛋白质促进肌肉组织的修复和生长,尤其是在体力消耗后。代谢支持:蛋白质对于维持健康的新陈代谢和能量平衡很重要。提高饱腹感:蛋白质可以促进饱腹感,有助于控制体重。支持整体健康:对于健康的皮肤、头发、骨骼以及酶和激素的产生是必需的。改善免疫功能:蛋白质是免疫系统的关键组成部分。蛋白质补充剂可能对那些无法从食物中获取足够蛋白质的人有所帮助,包括运动员、老年人和其他蛋白质需求增加的人。