我住在阳光明媚的国家,所以太阳或我身体对维生素 D 的处理不是很好。在大约 7 个月的时间里,我一直感到全身酸痛。由于下床去洗手间时双脚剧痛,我晚上几乎不能走路。我的医生进行了血液检查(但不检查维生素 D),然后把我送到风湿病学家那里。没有什么。最后,我做了自己的互联网研究并要求进行 vit D 血液测试。好吧,你是怎么回事……我的维生素 D 非常缺乏。而且,在发现这一点的时候,我的肩部开始出现异常疼痛(非常疼痛)。 X 射线显示组织中有钙沉积物。没有维生素 D 来帮助吸收钙,我的身体不知道如何处理钙。不用说,我不必要地遭受了大约 7 个月的痛苦。我不明白为什么我的医生和风湿病学家都没有怀疑我可能缺乏维生素。 D. 我开始每天服用 2000-4000 单位的维生素 D3,一周之内,我的脚痛几乎消失了。我持怀疑态度,所以我知道这不是任何一种安慰剂效应,而是维生素 D 正在发挥作用。免疫力得到提高