我开始觉得我的荷尔蒙失调,可能是因为更年期。我开始患有偏头痛和心悸,我开始考虑尝试草药,例如 Life Mother,就在那时我了解到了 Shatavari。因为它是草药,所以感觉比服用药物更自然,我认为它对我有效取决于你的体质,但它对我有效。我开始服用才几天,所以症状还没有完全消失,但是已经得到了很大程度的抑制。而且,也许是荷尔蒙平衡稳定了,我不再暴饮暴食,一直停不下来,精神也平静了一些。我对印度或阿育吠陀了解不多,但我认为这是放松和面对自己身心的好方法。胶囊也很大,但是美国的维生素更大(笑),所以吞咽起来并不困难。听说要3个月才有效果,所以想继续服用。