Optimum Nutrition的Serious Mass被称为高蛋白增量粉,但其效果确实因人而异。根据我的经验,该产品对于那些想要消耗大量卡路里和蛋白质以及想要增加肌肉的人来说是一种有效的产品。首先,严肃弥撒的热量极高。一份可以提供数百卡路里的热量。如果您想增加卡路里摄入量,但发现仅通过饮食很难做到这一点,这会很有帮助。但是,您需要注意不要服用过量。该产品还富含蛋白质,有助于肌肉生长和修复。然而,它还含有其他重要的营养成分,作为均衡饮食的一部分。巧克力/花生酱的口味可能根据口味喜好有不同的看法,但我个人认为很好吃。不过,每个人的口味喜好不同,所以你也可以选择其他口味。总体而言,Optimum Nutrition 的 Serious Mass 是一种高热量、高蛋白产品,对于那些希望增加肌肉和体重的人来说是一种有益的补充剂。然而,适当的摄入量以及与均衡饮食的结合很重要。