一种非常有趣的补充剂,结合了多种成分的组合:1)伽马氨基丁酸(GABA)——一种抑制性神经递质,具有镇静作用形式的抗应激作用,并改善大脑血管的血流量; 2)L-茶氨酸 - 一种具有抗压力特性的氨基酸,可以改善情绪(间接改善睡眠质量),提高认知能力、注意力、记忆力(对老年人和学生都有用);是一种适应原:具有抗氧化作用,因此可有效增强免疫力和减少炎症; 3)香蜂草——镇静作用; 4) 灵芝具有适应原性:抗应激、提高免疫反应; 5)褪黑激素本身是一种改善昼夜节律睡眠和快速眼动睡眠深度的激素。营养补充剂的效果甚至来自一粒胶囊(当然,您需要考虑到人的体重和营养类型;我为我的母亲买了它,她是素食主义者/素食主义者)。所有成分都可以增强彼此的作用。