我把优秀的液体褪黑素放在舌下,让它在睡前很快溶解,我买它是为了正常睡眠和整理我的昼夜节律,质量很好,剂量很好1吸管=1毫克,服用方便(我睡前最多服用 1.5 毫克)。对我来说,一个缺点是味道很甜,我不想在睡觉前感受到甜味。大小/容量不错,持续时间长(但不建议长期服用褪黑素,因为它是一种激素,除非你是老年人、新冠后综合症或失眠)。
我使用达芬奇褪黑素脂质体,但我为一位喜欢它的朋友订购了这个。他需要能够超小剂量或高倍剂量,这样效果很好。这比吃药能让他睡得更好。如果没有它,他的大脑在晚上就不会关闭。他说,尽管如此,还需要一段时间才能发挥作用。
我入睡困难,在更年期期间情况更糟,但它的好处是它似乎比药物起效更快。 30 分钟到一个小时后,您会开始感到困倦。我知道这对我不好,但我无法在睡前停止使用手机,但它仍然让我昏昏欲睡,所以它有帮助。它的味道不像葡萄,但它是一种甜糖浆。我认为质量很高。从1mg开始服用,不会逐渐失效。
褪黑激素是体内自然产生的一种激素,可调节睡眠和觉醒周期。它通常用于纠正睡眠障碍,例如失眠或因旅行而改变的睡眠模式。建议您在服用褪黑激素之前咨询您的医生,特别是如果您有健康问题或正在服用其他药物。
我拿了小样,还没感觉到效果,从0.5ml开始试用。儿童服用很方便,以备急用。但这不是万能药,而是一种激素,请记住。例如,孩子在飞机上睡觉是非常罕见的。并且不要放纵自己)我们的质量是正常的
它不适合我,这意味着它不太具有治疗质量。我们每个人的肝功能都不同。因此,如果它对你没有帮助,而你想用它来改善睡眠,那么你需要减少剂量,而不是增加剂量并缓慢释放。优选舌下或治疗级喷雾形式。我这里没找到有货。但我用它作为抗氧化剂,而且剂量增加了。调节肾上腺以及睡眠和休息模式。
我睡觉后立即服用。因为它是液体,所以我认为它起效很快。味道有点像葡萄的苦味,但并不难闻,所以我不介意。虽然在性价比上比平板电脑差一些,但如果强调即时效果,我认为它是一个不错的产品。
最近,我已经停止服用作用于褪黑激素受体的NDDI抗抑郁药,但我一直难以入睡,所以我长期服用咀嚼式褪黑激素补充剂。最重要的效果就是褪黑素,但是我已经尝试过很多次了,但是它就像失眠的护身符一样,对我来说,没有一个给我明确的体验。我不知道这是不是葡萄,但我不认为味道难闻。
正在寻找非美国制造产品的替代品。这在效率上已经很接近了。口味是不错的选择,我喜欢野生浆果,而我的伴侣更喜欢葡萄口味。尺寸易于打包。剂量按规定服用。至于质量和成分,时间会证明一切。它有助于放松并按预期入睡 - 好处!
我花了一些时间才弄清楚什么剂量适合我。它有很多优点——更容易入睡、质量更高、睡眠更深,因此也改善了白天的功能和情绪。味道完全不错,甜甜的像那样,但又不像药。