柠檬酸镁是当今最广泛使用的营养补充剂之一。它是压力的解毒剂,是最强大的放松矿物质,可以帮助改善睡眠。镁是软组织中最丰富的矿物质之一,是酶健康的重要催化剂。镁有助于维持健康的能量水平和适当的钙吸收
在服用这种镁来源的积极影响中,值得强调的是: • 激活 300 多种酶的工作; • 参与碳水化合物的代谢、蛋白质、脂肪酸和脂质的合成、能量的产生、骨组织的矿化; • 促进平滑肌和骨骼肌的适当放松和收缩,支持健康的肌肉功能; • 促进心脏工作并使血管内皮功能正常化; • 保持健康的心律; • 增加整体能量潜力、肌肉收缩的力量和速度; • 强化骨骼; • 使神经系统的活动正常化,改善神经冲动的传递
我们从食物中获取的镁很少。鉴于我们的现实,镁的消耗速度非常快。因此,即使是最正确的镁饮食也不能为您提供体内 100% 的这种矿物质资源。医生和有能力的营养师建议经常以营养保健品的形式服用。柠檬酸镁有助于缓解便秘。因为它可以放松肌肉,特别是胆囊。从而改善肠道蠕动。只有柠檬酸盐有这种“副作用”。与尿石症患者禁用的甘氨酸镁相比,柠檬酸盐则相反,可以溶解盐。因此,柠檬酸镁可以长期服用。我个人的建议是交替使用不同形式的镁。这些不应该是镁的无机形式,而只是螯合形式!
柠檬酸盐形式的优质镁。镁对人来说非常重要,因为它参与体内400个生化过程,并且在体内被大量消耗且不产生,因此必须从外部摄取。它以柠檬酸盐的形式存在,对治疗便秘、肌肉痉挛和心脏病非常有效。患有心脏病的人绝对需要饮用镁,最好是牛磺酸形式的镁。这个品牌值得信赖,成分和形状都很棒。请喜欢
柠檬酸盐是镁最容易吸收的形式。如果您容易腹泻,这种形式不适合您。我给我丈夫服用,他有形成结石的倾向,但它不适合我,即使小剂量也会削弱大便。这个品牌属于专业线,质量过硬。
我给妈妈买了柠檬酸镁来治疗便秘。效果很好,晚上喝了3粒。我认为它会对关节、肌肉产生影响,并且我希望它会对睡眠产生有益的影响,因为补充剂的质量是最高质量的。胶囊体积小,易于饮用。使用一个月后我会更新评论。
对于那些胆汁流动有问题的人来说非常有帮助。我和我女儿就有这样的情况,我们晚上喝2粒胶囊,我们女儿10岁了。早上大便很规律,一般成人需要3粒,但我喝了2粒,因为我也喝neuromag。我们已经喝了一个多月了,这是一种极好的纯素产品。我建议
我在预约营养师时为我姐姐订购了它。他说这真的很有帮助,镇静。 Olympian Labs, Inc. 的产品在现代化的良好生产规范设施中采用最优质的原料制成
丸子不错,没有丸子的味道,大小也不错,因为是普通胶囊,感觉经常吃的时候,感觉身体疼痛减轻了,成分也不错我和我对睡眠障碍也感觉很好。效果不是很快就能看到的。需要持续和定期。我在睡觉前使用。
优质镁。我服用镁是因为我有抽筋的问题。我改变形式和制造商。服用这种镁时,癫痫发作的频率减少了。我很少因肌肉疼痛而醒来,这可能是累积效应。我会尝试重复一遍。也许补充不足后,肌肉疼痛和痉挛就会消失。我没有注意到对睡眠有任何影响。